腸胃寒涼怎么辦進行調(diào)節(jié)？

感冒會引起.很多內(nèi)在病因，比如說感冒會引起腸胃不適。感冒的時候我們就會吃粥什么的等一些清淡的食物，還有不能吃油膩的食物。可是有些人還是貪嘴吃些油炸的東西，那么我們患有腸胃感冒的話我們該吃些什么東西？下面小編來帶領(lǐng)大家了解一下。

一，熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒.

二，生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒.

三，鹽水漱口每日早晚，餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌.在流感流行的時候更應(yīng)注意水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳.

四，冷水浴面每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次.

五，按摩鼻溝兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)，橫平鼻外緣中點)十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀.

六，鼻子插蔥感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈.倘若不行，可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

七，白酒擦身用銅錢，硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸，曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓.汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈.

八，可樂煮姜鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好.

九，呼吸蒸汽初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀.

十，熱風吹面感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈.

十一，蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效.

十二，香油拌蛋將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽.

意見建議：感冒的發(fā)生與外界天氣條件的變化和人的體質(zhì)強弱有關(guān).

上訴內(nèi)容就是我們在腸胃感冒的時候應(yīng)該吃什么樣的食物，大家看完以后在腸胃感冒的時候就有所注意了吧。要多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣和油炸的食物以免吃的太過油膩。大家也可以用可樂熬生姜來喝，這個緩解腸胃感冒還是非常管用的。