性神經衰弱怎么治比較好

很多男性因為性功能障礙疾病，或者是精神壓力太大的原因，所以說很容易患上性神經衰弱這種疾病，性神經衰弱疾病發(fā)生后對患者的影響很大，而對夫妻關系也不好，很有可能因為這個原因而出現(xiàn)很多不適的地方，性神經衰弱了性功能就會更不好，性生活也維持不下了，那么性神經衰弱到底該怎么來治療呢？

頻繁手淫會給性功能帶來一定的影響。反復手淫者，一次一次的性興奮、性沖動與婚后過度性生活一樣，會使身體虛弱，并有耳鳴，腰酸腿軟，頭暈目眩，記憶力減退，智力下降等表現(xiàn)，嚴重者出現(xiàn)頻繁的夢遺泄精。

反復手淫性興奮異常，非常容易性沖動，頻繁的性沖動，頻繁的射精，必然會導致遺精，滑精，早泄，如果從興奮轉向抑制，則引起陽痿或勃起不堅，

反復手淫者對性的刺激，尤其對射精的刺激比較強烈，使婚后男子容易發(fā)生不射精。

反復手淫者有一種病態(tài)心理，遇到性感強一些的刺激，便情不自禁的手淫，強烈的手淫刺激，使射精過程明顯縮短，甚至病情發(fā)展到凡遇到性刺激，不做手淫也會情不自禁射精，這種人婚后只要與對方一接觸便射精，從而無法進行性生活，所以應該及早戒除為好。

第一、冷水?。豪渌拇碳び兄趶妷焉窠浵到y(tǒng)，增強體質。因此，神經衰弱患者適宜于做冷水浴;在早晨起床后進行。早期先用溫水擦身，經過一段時間鍛煉，習慣以后改用冷水擦身，最后用冷水沖洗或淋浴，每次30秒到1分鐘左右;從夏天起可以參加游泳，如能堅持到秋冬，效果更大。

第二、散步和旅行：根據(jù)實驗研究，神經衰弱患者作較長距離的散步(例如2-3公里)，有助于調整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動失調的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。日常生活也有這樣的經驗，散步后精神較振作，心情較舒暢。

第三、其它運動：情緒較差、精神萎靡不振的患者適宜于進行提高情緒的游戲或運動，如乒乓球、籃球、劃船、跳繩、踢鍵子等，也宜于在戶外做輕量勞動。

改善護理

(1)使患者首先認識到神經衰弱的原因是精神創(chuàng)傷，而不良的個性是發(fā)病的基礎。對原因，進行耐心細致的分析，若能解決問題當然更好，若不能解決問題，可使其提高認識能力，正確對待。特別要改造不良個性，堅信神經衰弱是完全可以治愈的。

(2)使患者從被癥狀所吸引的過程中解脫出來，樹立樂觀的精神，消除任何緊張情緒及思想顧慮。

(3)妥善安排好工作、學習和生活，注意勞逸結合，腦力勞動和體力勞動相結合，堅持鍛煉身體，適當參加文娛活動，既注意消極的休息(睡眠，安靜的休息等)，更應注意積極的休息 (文體活動等)，以鞏固療效和防止再復發(fā)。

如果自己有性神經衰弱這個疾病的話，那么在平時的生活中就要合理給自己調節(jié)自己不良的生活習慣，如果生活中有早泄或者是陽痿疾病的話，那么就要及時給自己治療，治療疾病的時候也要改善自己會有手淫的習慣，心理也要對自己有信心，讓對方對你有信心，這樣疾病的改善才可以盡快的康復。