血清孕酮低的治療方法
我們都知道孕婦媽媽們需要在各方面都需要引起高度重視，才能更有效地避免出現(xiàn)一系列不必要的麻煩，更加順利的生下我們的小寶寶們，但是最近一些孕婦媽媽們出現(xiàn)了血清孕酮低的情況，很多人都想盡快的了解一下旗幟的方法，下面就讓我們一起來了解一下血清孕酮低的治療方法吧！
1、飲食均衡
雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。
2、補(bǔ)充礦物質(zhì)
痛經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
3、避免咖啡因
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
4、禁酒
假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。
5、勿使用利尿劑
許多女性認(rèn)為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適，但拉克醫(yī)師反對(duì)這種方法。利尿劑會(huì)將重要的礦物質(zhì)，連同水分排出體外。拉克醫(yī)師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會(huì)使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。
以上內(nèi)容為我們介紹了血清孕酮低的治療方法有哪些的相關(guān)內(nèi)容，相信大家對(duì)于這些內(nèi)容都一定有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，我們每一個(gè)人都可以就用以上的方法進(jìn)行治療可以幫助我們的媽媽們更快的擺脫這種疾病的困擾，更好的生下我們的小寶寶們。
