右膝蓋彎曲疼痛怎么辦？

有很多的運動員，訓練的時候或者是在運動過程中沒有注意，很容易就會出現(xiàn)摔跤或者是肌肉拉伸的情況，出現(xiàn)這種情況之后呢會有將近3個星期左右的疼痛時間，膝蓋一彎曲就會出現(xiàn)疼痛，那么造成這樣情況的原因也是有非常多的，關節(jié)炎就是其中最重要的一個原因，那么膝蓋彎曲疼痛，我們應該怎么辦呢？

有許多種膝蓋過度損傷

1. 前膝蓋疼（又叫髕股關節(jié)疼）

2. 髕腱炎

3. 髂脛束癥候群（跑步膝）

4. 四頭肌腱炎

5. 滑囊炎

膝關節(jié)是人體活動最多的關節(jié)，在人體活動中起著很重要的作用。它所受到的應力大，結構穩(wěn)定而又靈活。膝關節(jié)疼痛時有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視，從而造成嚴重的不良后果。常見的引起膝關節(jié)疼痛可能有膝關節(jié)疼痛骨性關節(jié)炎，膝關節(jié)韌帶損傷，半月板損傷，也有可能是由于運動過度導致膝關節(jié)受到損傷，體重過大，致使膝關節(jié)受到的壓力增大，導致膝關節(jié)疼痛。

當膝關節(jié)疼痛無法彎曲的時候我們該怎么辦呢？

方法：

1對于膝關節(jié)疼痛的治療通常都包括止痛治療和針對病因的治療。若患者感覺疼痛，可適當?shù)胤孟谆蛑雇此帯Ｈ艋颊吣軌蛉淌埽灰朔程嘀雇此帯Ｏ字雇此幠芤鹞秆住⑽竿础⑶視Ω闻K。疼痛期間，患者可冷敷患處和減少下蹲、跑跳和上落樓梯和斜路的活動。

2針對病因的治療包括使用護膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內側的肌肉。急性期間、應該冷敷膝關節(jié)和戴上護膝以穩(wěn)定膝蓋?；颊咭嘁吮M早穿著矯形鞋墊以改善不正確的生物力學。急性期過后，患者宜鍛練大腿內側肌肉和作伸展運動，改善下蹲或從座椅起來的姿勢也是非常重要的。

3也可以進行內注射治療。這也是一種能夠緩解關節(jié)癥狀的治療方法，常用藥物有透明質酸制劑和糖皮質激素，這會有一定的療效。糖皮質激素止痛效果出現(xiàn)快。值得注意的是，關節(jié)內注射治療是一種侵襲性操作，要避免醫(yī)源性關節(jié)內感染，對糖皮質激素的應用要慎重。注意事項：關節(jié)疼痛有時也會因為關節(jié)周圍韌帶損傷而導致膝關節(jié)在微屈狀態(tài)下的穩(wěn)定性相對來說是比較差的，內側或外側副韌帶會因突然受到的外力而出現(xiàn)損傷，從而造成膝關節(jié)疼痛、活動受限、腫脹、瘀斑。如果出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，應該選著正規(guī)的接受正規(guī)的診治。

膝蓋疼的治療方法如果只是膝蓋的側面和前面疼痛，一般都是膝蓋因緩慢損傷導致，通常是運動所致，并非扭傷或者跌傷，治療方法主要有以上幾種。平時多鍛煉。提高身體素質。