孕婦怎樣去熱毒？

熱毒也就是胎毒，孕婦在懷孕期間食用過量的辛辣和煎炸食物，就很有可能通過母體會(huì)將熱毒傳給胎兒，從而導(dǎo)致寶寶濕疹。孕婦去胎毒吃什么？老一輩的人認(rèn)為孕婦在分娩前“清胎毒”是必須要做的工作，那到底去熱毒什么方法最有效呢？我們應(yīng)該掌握些必要的常識(shí)，因?yàn)榭傆袨槿四傅囊惶?。掌握這些是對(duì)自己和寶寶的健康負(fù)責(zé)任。

我們都知道，綠豆湯是清熱解毒的消暑佳品，但是孕婦又能吃涼性的食物。這么說來，綠豆湯不適合孕婦食用嗎？其實(shí)，孕婦也是需要清熱毒的，孕婦應(yīng)該如何選擇綠豆湯呢？我們都知道，綠豆湯是清熱解毒的消暑佳品，但是孕婦又能吃涼性的食物。這么說來，綠豆湯不適合孕婦食用嗎？其實(shí)，孕婦也是需要清熱毒的，孕婦應(yīng)該如何選擇綠豆湯呢？

俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，在炎熱的夏季，容易出現(xiàn)火氣旺盛，身生瘡癤等情況。在三伏天人們最愛吃的就是綠豆了，綠豆一直以來都是人們用來解暑的佳品。我們都知道孕婦在飲食方面有很多需要注意的地方，但是許多準(zhǔn)媽咪們又時(shí)常忍不住嘴饞，尤其是妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦，時(shí)常想喝點(diǎn)清淡冰鎮(zhèn)的綠豆湯。那么孕婦吃綠豆好不好呢？對(duì)寶寶有沒有什么不好的影響？

綠豆湯的功效作用綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能。還可促進(jìn)發(fā)育、提高智力、長(zhǎng)身高、增體重，故被稱為營(yíng)養(yǎng)氨基酸。

此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。

孕婦喝綠豆湯的好處綠豆性涼，味甘，平時(shí)喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內(nèi)毒素的作用。

綠豆湯的作用有解毒和防中暑的功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也認(rèn)為，綠豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值較高，蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，鈣質(zhì)是雞肉的7倍，鐵質(zhì)是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多。這些對(duì)促進(jìn)和維持機(jī)體的生命發(fā)育及各種生理機(jī)能都有—定的作用，有關(guān)實(shí)驗(yàn)還表明，綠豆可能對(duì)治療動(dòng)脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。

綠豆湯的做法步驟

方法：將綠豆洗凈，用沸水浸泡10分鐘。待冷卻后，將綠豆放入冰箱的冷凍室內(nèi)，冷凍4個(gè)小時(shí)，取出再煮，綠豆很快酥爛。制綠豆湯時(shí)，有時(shí)會(huì)因煮的時(shí)間過久，而使湯色會(huì)發(fā)紅發(fā)渾，失去了應(yīng)有的特色風(fēng)味。在此羅列了幾種熬制綠豆湯的方法，您不妨試試。

熱毒如果不去不光對(duì)孕媽媽有傷害，對(duì)腹中胎兒的健康成長(zhǎng)也有威脅，寶寶長(zhǎng)紅疹是很容易反復(fù)發(fā)作的，所以一定要記住我說的這些方法并且在孕后期吃去胎毒食物后可幫助孕婦體內(nèi)去濕，一般寶寶出生時(shí)也比較干凈，預(yù)防皮膚長(zhǎng)瘡等。