小腿容易發(fā)麻是什么原因
小腿容易發(fā)麻這種情況很有可能是因?yàn)槿狈\(yùn)動，突然運(yùn)動起來就容易造成小腿發(fā)麻的問題，也有可能是因?yàn)檠g突出等問題造成的小腿發(fā)麻，所以對于這種情況我們一一去分析它。對于小腿容易發(fā)麻的問題，我們建議大家可以檢查一下腰椎間突出的問題，這種情況在老年人的身上是比較常見的。
是否有經(jīng)常運(yùn)動，如果運(yùn)動量極少的人，因考慮是不是四肢血液循環(huán)不良。這種情況應(yīng)多運(yùn)動，同時多吃補(bǔ)益類食物。 腿部的神經(jīng)肌肉癥腿部神經(jīng)營養(yǎng)不足，請補(bǔ)充維生素B，如：三維B片，不過這不只是吃維生素片可以治療的。
腿腳麻木的原因很多：如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤，血液循環(huán)不暢，著涼，受潮，都可能引起腿腳麻木，建議，去醫(yī)院做相關(guān)檢查，看看是哪種原因引起的，對癥下藥。注意不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動.不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。
如果平時坐著沒什么那不必要擔(dān)心，只是氣血循環(huán)差一些冬天手腳容易冰涼吧，但如果坐著或者平時也有間歇性發(fā)麻，那就要考慮脊椎上的問題，而且這種現(xiàn)象會越來越頻繁尤其是在冬天。建議你抽空去醫(yī)院檢查一下腰部CT看看是不是存在椎間盤的問題，一般壓迫神經(jīng)造成氣血循環(huán)不暢容易使下肢發(fā)麻。
對于文章介紹的小腿容易發(fā)麻的問題，我們建議大家可以在生活中多做預(yù)防，只要我們多活動小腿，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這對于我們預(yù)防很多疾病是有幫助。如果你們長期不運(yùn)動，我們建議大家不要運(yùn)動過度，稍微運(yùn)動就可以了。
