上火眼皮浮腫怎么緩解
在我們的生活中，總是會(huì)遇到一些不順心的事情，如果自己想不開的話，那么就可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況。而且有一部分人本身也是上火體質(zhì)，遇到大事小情就很容易上火，身體也就會(huì)出現(xiàn)一些異常癥狀。很多人因?yàn)樯匣鸪霈F(xiàn)了眼皮浮腫的情況，那么，有什么好的方法可以緩解嗎？
上火眼皮浮腫想要治療那么就應(yīng)該想辦法降火。
七大降火食物
1.蘿卜順氣健胃。對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃上有病可做蘿卜湯吃。
2.啤酒 有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓(血壓食品)驟升。但惟有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點(diǎn)會(huì)有益處。
3.玫瑰花 沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
4.蓮藕 藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。 5.茴香
茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
6.山楂 山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
7.檳榔 檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。
怎么才能發(fā)現(xiàn)自己身體上火呢？如果身體是有虛火，那么就會(huì)出現(xiàn)低燒、盜汗或者是心煩意亂的癥狀。而身體內(nèi)有實(shí)火的話，就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍等癥狀。所以，發(fā)現(xiàn)自己身體上火，就應(yīng)該多吃一些上述的幾種降火食物，這樣就可以調(diào)養(yǎng)好自己的身體。
