右肩膀下疼是怎么回事

肩膀酸痛是很多人都有過的經(jīng)歷，尤其是在辦公室里面工作的白領(lǐng)們，因?yàn)殚L期的久坐或者一些不良的坐姿，加上右手操作鼠標(biāo)，就會很容易出現(xiàn)右肩膀下疼的癥狀。右肩膀下疼會給工作和學(xué)習(xí)帶來不便，影響著我們的生活和工作。那么，導(dǎo)致右肩膀下疼的因素還有哪些呢？

其實(shí)右肩膀酸痛的確是不容忽視的，因?yàn)殚L時(shí)間右肩膀酸疼痛，有可能與一些慢性的疾病，甚至是肩周炎，頸椎炎等疾病都有一定的關(guān)系，因此如果長期有這種癥狀，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)了。下面就給大家介紹一下右肩膀酸痛是怎么回事。

1、肝病

右肩膀疼，右肩胛骨疼痛可能是膽結(jié)石導(dǎo)致的膽囊疾病，這種情況的右肩膀疼可能有一種輕微的或者是嚴(yán)重的肌肉打結(jié)的疼痛感。右肩膀疼也可能是嚴(yán)重的肝膿腫的癥狀。肝膿腫是一種疾病，是由于細(xì)菌附著在肝臟上導(dǎo)致的。肝臟位置低于肋骨，所以任何一種原因影響到肝臟，引起肝臟疼痛，都會通過右側(cè)肩胛骨的形式反映出來，也就是引起右肩膀疼。肝臟疾病引起的右肩膀疼有時(shí)還會伴隨著發(fā)燒，流感樣，黃疸癥狀。

2、食道疾病

某些食道疾病，例如胃和胰臟的穿透性潰瘍可能導(dǎo)致尖銳的右肩疼痛。另外，呼吸道感染也可引起右肩膀疼。

3、冰凍肩

冰凍肩是關(guān)節(jié)疼痛的常見原因。冰凍肩隨著時(shí)間的推移可引起骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎從而影響到右肩，冰凍肩患者只要抬起來胳膊就會有嚴(yán)重的右肩膀疼問題。

4、其他原因：肌肉痙攣，神經(jīng)受壓，扭傷及拉傷，肩關(guān)節(jié)脫位。

右肩膀酸痛速解法——挺舉鍛煉

具體動作為：身體保持直立，兩腳分開與肩同寬，先兩臂向身體兩側(cè)伸開，然后雙臂在頭頂左右來回?cái)[動，如招手的動作。另外，還可以加大難度：左手持球，高抬右膝讓大腿與地面平行，保持這種姿勢把球從左手?jǐn)S到右手，擲球弧線應(yīng)達(dá)到頭頂?shù)母叨取Ｈ缓笤侔亚驈挠沂謹(jǐn)S到左手，重復(fù)15次。然后放下右膝提起左膝，再進(jìn)行兩手?jǐn)S球運(yùn)動。重復(fù)做3組，能達(dá)到更好的效果。

以上就是有關(guān)右肩膀下疼的原因介紹，導(dǎo)致其發(fā)生的原因有很多，我們在日常生活中應(yīng)該好好的鍛煉身體，盡量不要久坐或者長期用一邊的手臂來工作，學(xué)會勞逸結(jié)合，放松筋骨。在閑暇時(shí)間做一些仰臥起坐的運(yùn)動，保持一個(gè)良好的體質(zhì)，才能更好的生活和工作。