獻(xiàn)血有哪些好處呢？

每年的6月24號是世界獻(xiàn)血者日，主要是為了鼓勵(lì)更多的人進(jìn)行無償獻(xiàn)血，同時(shí)也為了宣傳和促進(jìn)全球血液安全規(guī)劃的實(shí)施，但是如今有很多的人不知道獻(xiàn)血有很多的好處，這也導(dǎo)致他們在平時(shí)的生活中不知道應(yīng)不應(yīng)該去獻(xiàn)血，下面小編為大家詳細(xì)的講解一下關(guān)于經(jīng)常獻(xiàn)血的好處？

1、可以享受免費(fèi)用血

（一）獻(xiàn)血者累計(jì)獻(xiàn)血八百毫升以下，自獻(xiàn)血之日起五年內(nèi)臨床用血，可以累計(jì)按其獻(xiàn)血量的三倍免費(fèi)用血；自獻(xiàn)血之日起五年后臨床用血，可以累計(jì)按其獻(xiàn)血量等量免費(fèi)用血。

（二）獻(xiàn)血者累計(jì)獻(xiàn)血八百毫升以上的，可以終生免費(fèi)臨床用血。

除獻(xiàn)血者本人按上款規(guī)定享受的用血優(yōu)惠外，獻(xiàn)血者的配偶和直系親屬臨床用血時(shí)，可以累計(jì)按獻(xiàn)血者的獻(xiàn)血量等量免費(fèi)用血。

2、有利身體健康

◆適量獻(xiàn)血會(huì)使人更加健康、長壽堅(jiān)持長期適量獻(xiàn)血的人，由于骨髓造血系統(tǒng)不斷受到激發(fā)，新鮮的血細(xì)胞的比例明顯高于未獻(xiàn)過血的人。獻(xiàn)血后會(huì)降低血液粘稠度。

◆獻(xiàn)血可減少冠心病

研究結(jié)果表明：獻(xiàn)血對心腦血管系統(tǒng)有良好的影響，對減少心腦血管病的發(fā)病率具有積極的預(yù)防作用。

◆獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)病率

鐵質(zhì)是人體不可缺少的元素之一，但鐵質(zhì)過高超過正常值的10％，患癌癥的機(jī)會(huì)就會(huì)增加。惟一的方法是通過流血排除過多的鐵質(zhì)，因而鼓勵(lì)體內(nèi)鐵質(zhì)含量過高的男士們可以定期獻(xiàn)血。

◆獻(xiàn)血能凈化人的心靈

無償獻(xiàn)血者用自己的獻(xiàn)血延續(xù)、挽救了他人的生命，使心靈得到慰藉，使人生更加充實(shí)。

經(jīng)常獻(xiàn)血好處是非常多的，但是在獻(xiàn)血之前有很多的注意事項(xiàng)，比如獻(xiàn)血前3天是不能夠不要的，姐獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)該按照正常的飲食習(xí)慣，但是不易吃過多的肥肉，或者魚肉等其它的高蛋白食物，獻(xiàn)血前也不應(yīng)該喝酒，需要保持睡眠充足不愿意做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。