肚子脹氣屁多是怎么回事呢？
放屁是人體生理的自然現(xiàn)象，但是放屁次數(shù)太多，難免會(huì)陷入尷尬當(dāng)中，尤其是在人群比較多的公共場(chǎng)合，更會(huì)讓人們覺得沮喪，其實(shí)肚子脹了氣就多，此時(shí)就需要通過放屁的方式來排出來，這樣就不會(huì)老是腹脹的難受了，不過只有搞清楚肚子脹氣屁多是怎么回事，才能提早防范。
當(dāng)空氣進(jìn)入體內(nèi)，人體本能會(huì)有打嗝或是放屁的反應(yīng)，來排出多余的氣體，一般來說成年人每天都會(huì)排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數(shù)太多或是沒有排氣，都會(huì)造成異常的脹氣。
造成脹氣的原因有很多，如：吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進(jìn)太多的空氣。 某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍(lán)菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。乳類食品也是一個(gè)很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣。某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)而導(dǎo)致脹氣。
屁的產(chǎn)生來自三個(gè)途徑：(1)吞咽食物時(shí)，空氣隨之進(jìn)入消化道;(2)腸道中食物經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生的氣體;(3)血液中氣體滲入到腸道內(nèi)。 人每天約有7~10升氣體進(jìn)入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升 屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。
屁的多少與人們的飲食有關(guān)。有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會(huì)廢氣大增，不斷放屁。屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。
關(guān)于肚子脹氣屁多是怎么回事上文中的介紹已經(jīng)很清楚了，每個(gè)人都需要掌握一些常識(shí)性問題，這樣就不會(huì)因?yàn)樽约猴嬍沉?xí)慣不好，長(zhǎng)期飲食不當(dāng)導(dǎo)致各種健康隱患出現(xiàn)了，當(dāng)然了多吃一些容易消化的食物，注意運(yùn)動(dòng)鍛煉都很不錯(cuò)。
