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怎樣做頸椎枕頭呢?

2017-06-22 13:06:49  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):頸椎不好的人不宜睡枕頭,否則會(huì)加重病情。但很多患有頸椎病的人習(xí)慣了睡枕頭,突然要他們不睡枕頭,他們大多數(shù)都做不到,甚至有的人會(huì)因?yàn)?

頸椎不好的人不宜睡枕頭,否則會(huì)加重病情。但很多患有頸椎病的人習(xí)慣了睡枕頭,突然要他們不睡枕頭,他們大多數(shù)都做不到,甚至有的人會(huì)因?yàn)椴涣?xí)慣而失眠。所以很多患有頸椎病的人感到很困惑,不知該怎么解決這個(gè)問(wèn)題。今天小編就來(lái)教大家制作頸椎枕頭,想治療頸椎病又想睡枕頭的朋友趕緊看過(guò)來(lái)吧。

“豆枕頭”制作過(guò)程:

第一步:把黃豆炒到八九分熟后放涼,這樣可以放蟲(chóng)蛀和發(fā)芽。

第二步:選一塊小毛巾,對(duì)折后約15厘米寬,用線縫合一條長(zhǎng)邊成桶狀,兩端不用縫。

第三步:縫好后翻過(guò)來(lái),把看得出線腳的一面藏在里面。

第四步:用手把枕頭全部充滿為止

第五步:兩端需要用繩子扎緊,家里沒(méi)現(xiàn)成的,就找了些粗的絨線自己編兩根。

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第六步:一端用繩子扎緊。

第七步:把放涼后的毛豆放入。

第八步:抖抖,讓黃豆緊密些。

第九步:把另一端也同樣扎緊,整個(gè)枕頭體呈圓柱形。

第十步:這就是最后一步了,完成了,像一粒巨大的大白兔奶糖。試了一下,感覺(jué)非常的舒適哦。今天晚上就開(kāi)始枕著它睡了。

自制枕頭—黃豆枕頭的好處

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好處:“豆枕頭”所選用的黃豆或大黑豆,其大小和軟硬度適當(dāng),晚上枕著“豆枕頭”睡覺(jué),相當(dāng)于整夜接受舒適的按摩,對(duì)頸椎病有很好的防治作用。睡覺(jué)時(shí)要將“豆枕頭”墊在脖子下面而不是僅墊在后腦勺下,這樣才能起到按摩頸部的作用。

為了自己的健康和滿足自己的習(xí)慣,患有頸椎病的朋友不妨動(dòng)手給自己做一個(gè)頸椎枕頭。頸椎枕頭不僅可以緩解我們頸椎的疼痛,還有助于我們的睡眠。如果您身邊的家人或朋友患有頸椎病,您也可以做一個(gè)頸椎枕頭送給他們,他們一定會(huì)很感動(dòng)呢!

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