尾椎骨痛怎么回事呢
很多上班的人總是會(huì)有一種通病，就是坐的時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，其中大部分的人是由于尾椎骨痛所導(dǎo)致的，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)?dǎo)致我們出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象，這樣對(duì)健康是非常不利的，但是想要得到更好的預(yù)防一定要掌握好發(fā)病原因，下面一起了解下尾椎骨痛怎么回事呢。
尾椎骨痛怎么回事呢
尾骨疼痛的癥狀包括臀部尾骨附近有壓痛點(diǎn)或腿痛現(xiàn)象，范圍包括尾骨、提肛肌及周?chē)能浗M織等。男女病人比例是二對(duì)六，罹患者的年齡不只年長(zhǎng)者，10多歲到70歲都可能得此病。
長(zhǎng)久坐姿不正確、動(dòng)過(guò)會(huì)陰部（肛門(mén)與外生殖器之間）和直腸手術(shù)的人，或是尾骨曾脫臼、骨折的人，都會(huì)引發(fā)尾骨不適。至于婦女，由于骨盆的特殊結(jié)構(gòu)，或因胎兒過(guò)大，生產(chǎn)時(shí)行經(jīng)陰道而直接壓迫尾骨神經(jīng)，導(dǎo)致尾骨疼痛。
患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是盡量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時(shí)候，可在椅子上擺個(gè)類(lèi)似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力。這種中空設(shè)計(jì)的坐墊，可分散尾椎骨及臀部的壓力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。
腰椎間盤(pán)突出 出現(xiàn)尾椎骨疼痛時(shí)，首先應(yīng)考慮為腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的放射性疼痛的表現(xiàn)。建議先做個(gè)腰部CT，確診具體病情，如果是腰椎間盤(pán)突出，建議做推拿保守治療，同時(shí)要自我鍛煉：可在床上俯臥位，把兩臂兩腳各向前向后伸直，向上翹起，這樣可加強(qiáng)腰肌鍛煉，緩解尾椎骨疼痛癥狀，需要注意的是，要注重腰椎間盤(pán)突出的治療，只有將腰椎間盤(pán)突出治愈了，才能徹底擺脫尾椎骨疼痛。
上面就是對(duì)尾椎骨痛怎么回事呢的介紹，出現(xiàn)這樣的癥狀一辦都是不規(guī)范的坐姿加上腰間盤(pán)突出等原因，如果我們平時(shí)能夠多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)就能得的很好的改善和緩解，并且飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃含鈣高的食物。
