補(bǔ)腎效果比較好的中藥是什么？

壯陽(yáng)補(bǔ)腎吃什么好？現(xiàn)在市場(chǎng)上有非常多的藥材和保健品來(lái)針對(duì)壯陽(yáng)補(bǔ)腎，琳瑯滿目的商品讓我們不知道如何去選擇如何去使用？今天我們就給大家介紹幾種比較常見(jiàn)的中藥，通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行壯陽(yáng)補(bǔ)腎也是一種非常常規(guī)的補(bǔ)腎方法，那么就讓我們一起來(lái)看一下到底有哪些中藥食材吧。

芡實(shí)

性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。

海馬

海馬有良好的壯陽(yáng)的效果，海馬本性溫和，所以一般腎虛，陽(yáng)氣不足的人都能夠食用。

蓮子心

為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對(duì)心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。這更增強(qiáng)了清心去熱的作用。

螞蟻

螞蟻是一種溫和的滋補(bǔ)藥.具有扶正固本、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)血榮筋、祛瘀通絡(luò)的功效。其中以補(bǔ)腎之功效尤其顯著。

牛肉配土豆

牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能強(qiáng)健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會(huì)刺激胃黏膜，放些土豆保護(hù)胃，而且土豆的營(yíng)養(yǎng)也很好;牛肉加芋頭，補(bǔ)中益氣，能緩解便秘。

柏子仁

性平，味甘，有養(yǎng)心、安神、益智之功，對(duì)于勞心過(guò)度，心血虧損，精神恍惚，心神失養(yǎng)，怔忡驚悸，健忘遺精早泄之人，經(jīng)常食用，有寧心定志，補(bǔ)腎滋陰的效果。

羊骨不同部位的羊骨會(huì)對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)產(chǎn)生不同的功效。羊的尾骨是最適合補(bǔ)腎的部位，羊的尾骨可以改善身體虛冷的情況，還能夠明目。

鴨肉配山藥

老鴨可補(bǔ)充人體水分、補(bǔ)陰、消熱、止咳，山藥的補(bǔ)陰之力更強(qiáng)，與鴨肉伴食，可消除油膩，補(bǔ)肺。

腎的精、氣、陰、陽(yáng)虛衰不足，即可稱為腎虛，腎虛又可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，腎陰指的是腎的本質(zhì)而腎陽(yáng)指的是腎的功能，那么男人補(bǔ)腎吃什么中藥好呢？

腎的精，氣，陰，陽(yáng)，虛衰不足，都被稱為是腎虛，腎虛也被分為很多種，包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛和腎陰虛，主要是指腎的本質(zhì)，而腎陽(yáng)虛主要是指腎的功能出現(xiàn)損傷，一定要對(duì)癥的去選擇。