眼睛旁邊痛是怎么回事
在人體各個部位當(dāng)中，眼睛是非常特殊而重要的，眼睛極少會出現(xiàn)疾病，一旦發(fā)生了之后就比較嚴(yán)重，眼睛旁邊痛也是病癥的前兆，大家都不能忽視了疼痛的發(fā)生。一般發(fā)生了眼睛旁邊痛之后，我們就要開始審視最近的生活、飲食是否規(guī)律，有時(shí)候疼痛可能是小毛病，不足以引起大家的重視，提醒大家別等到疾病降臨才去關(guān)注。
眼睛旁邊痛需要掌握各種護(hù)理方法，1.注意用眼衛(wèi)生 2.堅(jiān)持做眼保健操 3.勞逸結(jié)合，睡眠充足 4.注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) 5.定期到專業(yè)眼鏡公司檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時(shí)矯正，防止近視加深；
保證充足的睡眠：保證充足的睡眠時(shí)間是消除疲勞、恢復(fù)工作能力的重要因素。因?yàn)檠劬υ谒郀顟B(tài)下，肌肉放松最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時(shí)，在睡眠時(shí)內(nèi)分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發(fā)育也很重要。所以，家長和教師都應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生睡眠，保證學(xué)生有充足的休息時(shí)間。
眼保健操：眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)和推拿學(xué)說的原理，結(jié)合醫(yī)療體育而成的一種保護(hù)眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強(qiáng)眼眶的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，消除眼內(nèi)的過渡充血，達(dá)到解除眼疲勞的目的，當(dāng)然對于眼睛旁邊痛也起到調(diào)理作用。
眼睛旁邊痛的出現(xiàn)，提示著我們可能會迎接各種眼部疾病，也希望我們可以做好飲食方面的控制，避免進(jìn)食各種刺激性、含糖高的食物，當(dāng)疼痛情況比較嚴(yán)重的情況下，我們可以采取中醫(yī)保健的按揉方法，對眼睛周圍肌膚進(jìn)行按揉，冰敷，希望可以早日緩解疼痛。
