左邊肋骨下面疼怎么辦呢？
平時(shí)很多的原因都可能會(huì)引起新的肋骨下面出現(xiàn)疼痛感，有時(shí)候可能是由于胃部的不適引起的，也有可能會(huì)和身體受涼等等等因素存在著一定的關(guān)系，這時(shí)候最好是能夠通過(guò)一些比較簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解。下面我們一起來(lái)了解當(dāng)感覺(jué)到左側(cè)肋骨下面出現(xiàn)疼痛感時(shí)應(yīng)該怎樣緩解。
一、松開腰帶
松開腰帶就可以給腹部，胃部一個(gè)足夠的空間了，這樣做有利于胃氣的流暢從而使得腹部免受擠壓。所以建議經(jīng)常胃疼的人日常最好選擇一些相對(duì)較寬松的衣物。
二、吃點(diǎn)東西
雖說(shuō)并不是所有的胃疼都是由于饑餓引起的，但是如果在你還沒(méi)有找到更好的方法緩解之前適當(dāng)?shù)某孕┸涃|(zhì)的食物還是有一定的效果的。但是切記不要吃過(guò)硬的食物，也不要喝牛奶。
三、保
特別是秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的，所以這個(gè)時(shí)候可以選擇喝點(diǎn)熱水熱湯之類的以中和胃寒，另外用熱水袋敷會(huì)胃部，效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
四、穴位療法
1、按摩整個(gè)腹部
雙手交叉然后以肚臍為中心做畫太極圖的動(dòng)作，順時(shí)針，逆時(shí)針的方向各36圈。
2、內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)就是手腕的正中（手個(gè)手個(gè)手指并攏的位置）在兩筋之間找到穴位，然后用拇指進(jìn)行定位轉(zhuǎn)圈按摩幾次。
3、足三里
足三時(shí)位于膝蓋邊際下三寸的地方，也就是在脛骨和腓骨之間，用兩只手的拇指進(jìn)行點(diǎn)控就可。
經(jīng)常出現(xiàn)有疼痛感的朋友，最好是能夠及時(shí)的去醫(yī)院查明具體的原因，平時(shí)在飲食方面應(yīng)該盡量吃一些比較容易消化的食物，天氣多變的時(shí)候還應(yīng)該要注意腹部的保暖，在疼痛的時(shí)候，也可以用熱水袋在腹部的位置進(jìn)行熱敷來(lái)緩解疼痛。
