降尿酸治療方法

尿酸高了之后對(duì)身體很不好，而很多痛風(fēng)患者經(jīng)常痛風(fēng)都是由于體內(nèi)尿酸過高的原因所造成的，而很多人在生活中經(jīng)常是一些嘌呤含量高的人就很容易得尿酸高，當(dāng)?shù)昧四蛩岣咧蠹皶r(shí)降尿酸才是最根本的治療方法，打破一些傳統(tǒng)療法，可以從飲食上來改善，那么降尿酸的治療方法到底有哪些呢？

1、應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

2、烹調(diào)方法多用燴、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物應(yīng)盡量易消化。

3、多選用富含維生素B1及維生素C的食物?？捎檬澄铮好住⒚?、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。而蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

4、如對(duì)心腎功能正常，未造成不利影響，應(yīng)多飲水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。 5、禁用動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

6、保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

7、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

8、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。

尿酸高的原因與飲食有關(guān)，飲食是常見引起尿酸高的原因，進(jìn)食高嘌呤食物喝酒，吃火鍋等都與引起高尿酸的風(fēng)險(xiǎn)，腎功能異常會(huì)導(dǎo)致尿酸高。飲食所致的尿酸高可通過飲食控制。如是腎功能障礙，嘌呤代謝障礙，導(dǎo)致尿酸無法排泄、生成過多導(dǎo)致尿酸升高，藥物只能排除血液中的尿酸，停止用藥，尿酸還會(huì)持續(xù)升高。應(yīng)尋找尿酸高的原因，及早到醫(yī)院就診。尿酸高飲食應(yīng)注意，戒酒，尤其是啤酒，避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也應(yīng)該少吃。

茶葉對(duì)人體具有很好的保健功效，所以自從茶被發(fā)現(xiàn)和利用以來，茶與茶療一直是我國醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分，茶療是指以茶為單方或與其他重要組成復(fù)方，用來內(nèi)服或外用，以此作為養(yǎng)生保健、防病療疾的一種治療方法。

想要更好的控制自己的尿酸，那么就必須要更好的控制好自己的飲食生活，給自己多吃清淡有營養(yǎng)的食物，但是像煙酒，或者是動(dòng)物內(nèi)臟，過多油膩，膽固醇高的這些食物都是要控制好的，不然后果是很嚴(yán)重的，尿酸高了之后引發(fā)的后遺癥不少，所以說必須要安全給自己治療。