類風(fēng)濕應(yīng)注意事項(xiàng)有哪些

每個(gè)疾病在治療的過程中都是有需要注意的事項(xiàng)，生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣都是患者需要注意的。尤其是類風(fēng)濕患者更是需要注意的，就是因?yàn)榛颊邥?huì)因?yàn)樘鞖獬霈F(xiàn)出現(xiàn)困擾。只是很多患者并不是很了解，就是因?yàn)檫@樣所以在治療的過程中總是會(huì)有問題出現(xiàn)，所以下面就去給大家介紹下類風(fēng)濕應(yīng)注意事項(xiàng)哪些？

由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情時(shí)好時(shí)壞，目前并無根治方法，只能控制暫時(shí)病況，所以在飲食和生活上就要特別注意保健，以下幾點(diǎn)就是針對(duì)飲食和運(yùn)動(dòng)來作些建議：

(一)飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。

(二)多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

(三)盡可能減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過標(biāo)準(zhǔn)，要逐漸減輕體重。

(四)身體若屬熱性，應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。

(五)若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因?yàn)榇怂幦菀讓?duì)胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。

(六)適當(dāng)補(bǔ)足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。

(七)若有服用類固醇，容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等。

(八)減少長(zhǎng)時(shí)間臥床時(shí)間，且在運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。若采坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地30厘米以上，持續(xù)5秒鐘后放下，左腳也以相同動(dòng)作重復(fù)，每日可多作幾次，以能負(fù)荷為原則。

關(guān)于類風(fēng)濕應(yīng)注意事項(xiàng)哪些，根據(jù)上文中介紹的內(nèi)容大家也是明白了。同樣的大家也知道類風(fēng)濕是一個(gè)需要長(zhǎng)時(shí)間治療的疾病，所以不論是治療的方式還是治療過程中的護(hù)理事項(xiàng)都是需要大家注意，這樣也能保證身體是在不斷的出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。