老是怕冷怎么辦呢
2017-06-26 14:58:44 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：秋冬季節(jié)正是冷熱交替的時候，這個時節(jié)的人們應(yīng)該更加注重保暖，而不是散熱，有的人身體比較強(qiáng)大，能夠承受一些寒冷，而有的人身體比較虛弱
秋冬季節(jié)正是冷熱交替的時候，這個時節(jié)的人們應(yīng)該更加注重保暖，而不是散熱，有的人身體比較強(qiáng)大，能夠承受一些寒冷，而有的人身體比較虛弱，老是怕冷，而且要穿很厚的衣物才能夠抵御嚴(yán)寒的侵襲，因此，對于老是怕冷的人來說要找到解決的辦法才行，那么，老是怕冷怎么辦呢？
人體缺鐵、血壓低和陽氣不足會導(dǎo)致冬天格外怕冷
立冬已過，寒冷的冬天來到我們身邊，出門北風(fēng)一吹，感覺冷颼颼是自然的，可是有的人不光是在外面被凍得夠嗆，即使是在有暖氣的屋子里，手腳在被窩里還是一晚上都暖不過來。醫(yī)生認(rèn)為，這種過度的怕冷可能就不僅和天氣有關(guān)了。
吃性質(zhì)溫?zé)岬娜忸?，像牛羊肉、鹿肉，桂圓也有很好的效果。食補(bǔ)也要講究火候，北方的天氣不適合用人參等大補(bǔ)的藥材，西洋參相對比較溫和，不容易上火，但是第一次就吃一把肯定也會對身體有影響，最好先服一兩片，依照自己身體的反應(yīng)再逐漸地增加到合適的量。同時食物要在溫?zé)岬臅r候吃，不要貪涼或是吃涼飯涼菜。
老是怕冷怎么辦呢？這是虛弱的人士比較想了解的問題，老是怕冷的現(xiàn)象說明了身體虛弱不堪，需要用一些特殊的辦法來解決，而且解決的措施并不是一蹴而就的，人們可以找到病因然后循序漸進(jìn)的進(jìn)行處理，慢慢提高身體的素質(zhì)。
