解酒小竅門有哪些？
雖然人人都知道喝酒傷害身體，但是我們身邊仍然存在一些嗜酒如命的人，過度飲酒很容易造成酒精中毒，也就是我們常提到的醉酒。酒精中毒看似只會(huì)讓人意識(shí)不清，其實(shí)不然，因?yàn)閲?yán)重的時(shí)候還會(huì)影響我們的生命。所以對于一些長期醉酒的人來說。掌握一些解酒的小竅門是非常重要的。
喝酒的時(shí)候，盡量延緩酒精進(jìn)入小腸的機(jī)會(huì)，給肝臟解酒的時(shí)間，從而降低血液中酒精的濃度，這樣降低醉酒的可能。
1、在喝酒半小時(shí)之前，喝一些牛奶或酸奶，牛奶或酸奶在胃壁形成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液到達(dá)肝臟。
2、切勿空腹喝酒。因?yàn)榭崭沟脑?，酒精很快就?jīng)過胃，到達(dá)小腸，立即進(jìn)入血液循環(huán)。一方面心跳加快，心臟負(fù)擔(dān)不了;另一方面神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)耐受不了，比如出現(xiàn)頭暈、頭痛癥狀。因此，喝酒前先吃菜，填填肚子再喝酒，食物會(huì)延緩酒精吸收，從而不會(huì)增加血液里酒精的濃度，人就不會(huì)醉。
解酒小竅門
蜂蜜水：研究認(rèn)為，果糖對加速酒精在體內(nèi)血液中的清除有一定作用。如果已經(jīng)喝醉，可以喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑泻拇蟛糠侄际枪?，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
鮮榨果汁：可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁或喝一杯檸檬茶。水果中含有果糖較多，也有利于酒精從體內(nèi)迅速排出。
一般來說要想解酒不僅需要在喝醉后進(jìn)行緩解，在飲酒前以及飲酒時(shí)都可以進(jìn)行，比如說在飲酒前適當(dāng)吃點(diǎn)食物，以免空腹飲酒。而在飲酒的過程中可以喝點(diǎn)牛奶，這樣不但保護(hù)了我們的胃粘膜，同時(shí)還讓你的酒桌上酒量大增哦！
