舌頭疼嗓子疼怎么辦
舌頭疼、嗓子疼雖然看起來不是什么嚴(yán)重的癥狀，但是它對(duì)患者造成的折磨卻也并不小，因?yàn)榛颊咭环矫嬉淌芡纯?，一方面還要因?yàn)樯囝^疼而影響說話，而我們知道有很多職業(yè)都是靠嘴說話的，比如說業(yè)務(wù)員、老師等，對(duì)于這類人而言，舌頭疼嗓子疼更是令其感到煩惱，那么，舌頭疼嗓子疼怎么辦？
平時(shí)注意生活習(xí)慣，加強(qiáng)防護(hù)措施；注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長.2.平時(shí)多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢，（有利于毒物排出體外），避免煙，酒，辛辣，過冷，過燙刺激食物；莧菜，蜂蜜，番茄，檸檬，青果，海帶，蘿卜，生梨，荸薺，甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食.3.保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少說話次數(shù)或不要長時(shí)間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫.
成藥自療法
（1）抗炎靈片，每次４片，每日３次.
（2）六味地黃丸，每次９克，每日３次.用于慢性期，肺腎陰液不足者.
（3）清音丸，每次３－６克，每日２次.
（4）金果飲，每次１湯匙，每日３次.用于慢性咽喉炎.
（5）風(fēng)油精２－４滴，口服慢慢咽下（不可用水送服），每日５次.
（6）不定期往咽喉中噴喉風(fēng)散，可以有效治療急慢性咽炎
(7)每天早起后，在左手掌心涂上3滴―4滴風(fēng)油精，按摩（順時(shí)針方向）咽喉部位20次―30次.2―3個(gè)月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復(fù).
現(xiàn)在我們知道舌頭疼嗓子疼怎么辦好了，在平日里，我們要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己，盡量減少疾病的發(fā)生，如果因疾病或其他的一些因素導(dǎo)致自己出現(xiàn)異常的癥狀，要及時(shí)針對(duì)病因做出處理和治療，以免癥狀進(jìn)一步加重而讓自己受更大的苦。
