如何有效的治療肩周炎
肩周炎老年朋友常見(jiàn)疾病，主要是由于肩周位置受到寒氣侵入而引起的，病情發(fā)作時(shí)患者比較痛苦，肩周位置僵硬，上肢受到限制無(wú)法自由伸展并疼痛。如果不能得到有效的治療還會(huì)導(dǎo)致一遇到天氣下降的時(shí)候就開(kāi)始出現(xiàn)隱痛現(xiàn)象，所以對(duì)于肩周炎的患者來(lái)說(shuō)，及時(shí)有效的治療很是關(guān)鍵。
治療肩周炎，推拿的方法比較有效，具體方法如下：
1)病人端坐，術(shù)者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的同側(cè)肘下;當(dāng)患者手臂外展向上時(shí)，置于病肩上的手用力下壓，以阻止胸廓肩胛骨的運(yùn)動(dòng)，置于時(shí)下的手用力向上推，使病人的手臂盡量往上伸展，如此反復(fù)進(jìn)行20 次。
2)術(shù)者面對(duì)端坐的病人，一手手掌置于病人病側(cè)肘下，另一手握住病人病側(cè)手腕，將其上肢向外作環(huán)形轉(zhuǎn)動(dòng)，如此反復(fù)轉(zhuǎn)動(dòng)20 次。
3)病人背靠墻站立，并將兩手放于自己的頭后，術(shù)者面對(duì)病人握住其正常一側(cè)的肘部，使之靠墻(主要防止病人扭轉(zhuǎn)身子)，另一只手握住病人的病側(cè)肘部順勢(shì)向墻壁用力下壓，如此反復(fù)動(dòng)作20 次。
4)令病人保持第三個(gè)手法的位置，將健側(cè)手臂伸直過(guò)頭靠墻，由術(shù)者用手抓住病人患肢的肘關(guān)節(jié)部，順勢(shì)用力朝墻壁推壓，如此反復(fù)動(dòng)作20 次。
以上4個(gè)推拿動(dòng)作共80次。如病人可忍，應(yīng)循序漸進(jìn)，每個(gè)動(dòng)作逐漸增至每次做30下甚至40下，每天1次，14次為一療程，一般可痊愈。此法對(duì)肩周炎、肩下峰滑囊炎、頸肩綜合征等療效顯著。
推拿的方法對(duì)于肩周炎的治療效果來(lái)說(shuō)還是得到了一定的認(rèn)可，也是常見(jiàn)治療方式之一，除了推拿按摩的治療方式之外還可通常日常運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)緩解不適。但不管是怎樣的治療方法都要堅(jiān)持下去，平時(shí)再多加注意保暖，相信對(duì)于肩周炎的治愈還是有很大把握的。
