眼睛下面什么穴位及作用

人體的構造是非常復雜的，每一個器官和每一個穴位都有不同的作用和效果，眼睛是我們身體中非常敏感的部位，也特別的容易出現(xiàn)問題，其中眼睛下面的穴位一定要注意保養(yǎng)才能讓我們更加的年輕漂亮。避免黑眼圈和眼袋的出現(xiàn)，下面一起了解下眼睛下面什么穴位及作用。

眼睛下面什么穴位及作用

眼睛下面是四白穴，四白穴是治黑眼圈的高手

下眼瞼部又是胃經(jīng)經(jīng)過的地方，胃經(jīng)又是多氣多血的經(jīng)脈，因此通過按摩四白穴，可以疏通氣血，把廢物及時運走。

四白穴是胃經(jīng)上一個很重要？明目穴?！八摹笔撬姆?，有周圍的意思；“白”是指明亮的、光芒的。

四白穴在承泣穴的下面，在下眼眶骨下面的凹陷處，直對瞳孔。此穴有疏經(jīng)活絡、養(yǎng)顏明目的功效，可緩解眼部疲勞或眼花，還可治頭痛、口眼歪斜等。在臨床上，我常用其與陽白穴、地倉穴、頰車穴、合谷穴治療口眼歪斜。

四白穴，從名字上看，它具有美白的功能，因此也有人叫它美白穴。每天堅持用手指按壓四白穴，再配上人迎穴（位于頸部，前頸喉結外側大約3厘米處，用手觸摸，會有脈搏跳動的感覺），美白除皺的效果更好。每天可在這兩個穴位上，各輕揉3分鐘左右，？天堅持，會收到意想不到的效果。還可以對兩個穴位進行艾灸，各1 分鐘左右。注意的是，四白穴處的皮膚比較薄嫩，艾灸時要把控好距離的遠近，以免燙傷。

對于有黑眼圈的朋友來說，平時也可經(jīng)常按按四白穴。很多女性朋友因偶爾熬夜、睡眠不足，就會產(chǎn)生黑眼圈。黑眼圈是因為血液中沉積太多廢物的緣故，而下眼瞼的皮膚比其他部位薄，最容易反映血液的顏色。下眼瞼部又是胃經(jīng)經(jīng)過的地方，胃經(jīng)又是多氣多血的經(jīng)脈，因此通過按摩胃經(jīng)此處的穴位，可以疏通氣血，把廢物及時運走。這時我們可以多按摩四白穴，按摩四白穴的時候，最好帶上承泣穴？兩個穴位加在一起效果會更好。另外，還要保持良好的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。

現(xiàn)代人工作的緊張，經(jīng)常是休息不足，容易導致眼部疲勞；還有，學生們經(jīng)常面對書本，用眼也較多。在感覺疲勞的時候，我們除了進行適當?shù)男菹⑼?，還要堅持按摩四白穴，可有效舒緩眼部疲勞。

上面就是對眼睛下面什么穴位及作用的介紹，通過了解之后我們知道眼睛下面是四白穴，它特別容易導致我們的眼睛出現(xiàn)很眼圈，這樣會嚴重的影響著我們的自身形象，所以平時在生活中一定要經(jīng)常按摩眼睛周圍，并要保證充足的睡眠。