劇烈運動后頭疼怎么辦呢
劇烈后頭疼是比較正常的一種情況，主要是因為人們在整個劇烈運動中用力過大而導(dǎo)致的，那么劇烈運動后頭疼怎么辦呢？可以先找一些冰塊敷一敷，如果還沒有任何作用的話，也可以嘗試一下其他的辦法，總會找到最合適有效的辦法解決問題，接下來讓我們一起來了解一下劇烈運動后頭疼怎么辦呢？
劇烈運動后心跳加速，血壓上升。尤其是你做的是上下加速運動。一般人都會有少許頭暈現(xiàn)象。如果你伴隨持續(xù)的頭痛，很可能是你的腦部毛細(xì)血管畸形。這時血壓上升會造成頭疼
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。
靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
誘發(fā)偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫(yī)院確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，才能起到良好的作用。
天麻治頭疼偏方：
天麻一兩，可以燉一斤肉，按這個比例。天麻先敲碎，然后用熱水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因為藥效全在里面了。泡天麻的水和天麻一起，小火燉兩小時，然后放入排骨一起燉一小時，不能放鹽，只放少許花椒和老姜片。天麻燉排骨、土雞是最好的，切記不能和羊肉同燉。
劇烈運動后頭疼怎么辦？如果你在劇烈運動后出現(xiàn)這種情況的話，那么就可以使用以上的辦法，千萬不要置之不顧，因為頭疼如果得不到及時的醫(yī)治的話，很容易產(chǎn)生后遺癥，這樣的話，對于我們來說是十分麻煩的，而且也比較復(fù)雜，更會影響到我們的心情。
