濕氣重吃什么藥好呢
很多人出現(xiàn)濕氣重的問題是由于經(jīng)常喝涼水導(dǎo)致的濕氣的問題，會(huì)使我們自身的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)很大的問題，會(huì)導(dǎo)致我們之間出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的問題，會(huì)讓我們身體感覺到非常懈怠，而且還有一些人可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振，嘔吐的情況，趕快熟悉一下濕氣重吃什么藥好呢吧。
祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)“藥”。這兩個(gè)藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了。
薏米紅豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時(shí)候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當(dāng)茶喝。熬粥時(shí)千萬不能加大米進(jìn)去，因?yàn)榇竺组L(zhǎng)在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們?cè)趺窗径疾怀恚瑴芮?。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉，一旦加進(jìn)去大米，就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整個(gè)粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對(duì)于養(yǎng)生來說并非好事，就因?yàn)槟且话汛竺?，所有的紅豆、薏米就都白費(fèi)了，功效全無。記住千萬不要加大米。
濕氣重的情況盡量采取一些天然療法進(jìn)行治療，室內(nèi)一定要保持干爽，防止?jié)駳獾膯栴}給我們自身帶來潛在的威脅，在睡眠的時(shí)候也一定不要干一些潮濕的被子一定要保持自己的被子干燥，以上介紹的藥物治療方法效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
