陰虛和陽(yáng)虛怎么分辨呢

腎虛是不少人都會(huì)有的疾病，這不光是男性會(huì)有，女性同樣會(huì)如此，腎虛有兩種癥狀，腎陰虛和腎陽(yáng)虛，或許大多數(shù)人都不知道，陰虛和陽(yáng)虛怎么辨別好呢？這兩種疾病辨別方法，其實(shí)很簡(jiǎn)單，首先是因?yàn)楸憩F(xiàn)的癥狀不同，可以從癥狀上辨別，陰虛和陽(yáng)虛怎么分辨呢？如何調(diào)理身體才是最正確的呢！

腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，治療的藥物也不同。對(duì)人體各個(gè)臟腑起滋補(bǔ)、潤(rùn)澤作用的稱之為腎陰;對(duì)各個(gè)臟腑活動(dòng)起溫煦、推動(dòng)作用的稱之為腎陽(yáng)

1.腎陰虛：常見(jiàn)有一些肺熱的癥狀，如咽干、咽痛等，還有就是容易腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等癥狀。

在日常生活中，可選用海參、枸杞、甲魚(yú)、銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ)。如果形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)，則為陰虛.建議吃六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸;

2.陽(yáng)虛者，常見(jiàn)有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀。腎陽(yáng)虛的女人，在飲食方面則應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等進(jìn)行補(bǔ)益。

如果臨床表現(xiàn)為：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱.或陽(yáng)痿，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘，則為陽(yáng)虛.藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

中醫(yī)認(rèn)為人得病的主要原因是生活偏造成的。大部分腎虛是不良的生活和飲食習(xí)慣造成的，所以除堅(jiān)持吃藥外改掉不良的生活習(xí)慣才是治本之法，飲食上不要食用生冷、辛辣及大味的食物。注意保暖，不要熬夜，

關(guān)于陰虛和陽(yáng)虛怎么辨別呢？其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，陰虛的患者多數(shù)，容易患有咽喉炎，喉嚨腫痛，身體乏力，也可以從舌頭上辨別，陽(yáng)虛的患者多數(shù)身形消瘦，身體容易出汗，身體乏力等等，這些都是所謂的辨別方法，在飲食上應(yīng)該注意不要吃辛辣油炸，生冷食物。