右半邊屁股痛的原因

很多久坐一族的人總是抱怨自己的屁股動(dòng)不動(dòng)的就會(huì)痛，長期久坐的話突然一起來就會(huì)覺得自己的屁股會(huì)有一股牽扯的疼痛感覺，所以說出現(xiàn)了類似癥狀的時(shí)候很多人擔(dān)心自己是不是得了什么疾病，右半邊跑屁股痛的話特別的引人注意，因?yàn)檫@邊屁股疼痛的幾率要大一些，那么右半邊屁股疼痛的原因到底是什么呢？

1.頸椎病

原因：

頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性后，椎間盤松動(dòng)，繼而壓迫神經(jīng)根、脊髓或椎動(dòng)脈而引起的各種癥狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項(xiàng)肌的疲勞，引起頸肩痛、項(xiàng)肌痙攣，甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?久而久之，勢(shì)必在成年之后過早地出現(xiàn)頸椎間盤退行性變，導(dǎo)致頸椎病。

對(duì)策：

操作電腦時(shí)要保持正確坐姿：請(qǐng)確保坐著時(shí)整個(gè)腳掌著地。使用讓您的腳部平穩(wěn)著地的可調(diào)節(jié)工作臺(tái)、椅子，或者使用腳墊。如果使用腳墊，請(qǐng)確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區(qū)內(nèi)自由活動(dòng)。經(jīng)常伸展腿部并改變腿的姿勢(shì)。要經(jīng)常站起來離開工作臺(tái)稍微走動(dòng)和經(jīng)常改變腿部的位置，使人整個(gè)放松一下。注意不要將箱子或其他物品放置在桌下，這樣會(huì)限制腿部的活動(dòng)空間。

2.腰椎病

原因：

由于長期久坐，或者有的坐姿不良，或總是固定一個(gè)姿勢(shì)而使得腰部軟組織長久處于張力狀態(tài)，軟組織缺血，而產(chǎn)生腰肌勞損。

對(duì)策：

要盡量減少坐的時(shí)間，或坐一會(huì)兒變動(dòng)一下姿勢(shì)、站起來活動(dòng)一下，中途可做一下腰部按摩

3.尾骨受傷

原因：

你是否經(jīng)常感到臀部尾骨隱隱作痛，有時(shí)接連兩三天都令你坐立難安？請(qǐng)別忽視這樣的癥狀，這是女性易患的疾病——尾骨受傷。尾骨疼痛的癥狀包括臀部尾骨附近有壓痛點(diǎn)或腿痛現(xiàn)象，范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。長久坐姿不正確，壓迫尾骨神經(jīng)，即可造成尾骨受傷而疼痛。

通過我們的介紹，大家都知道了關(guān)于右邊屁股疼痛的各種原因，當(dāng)出現(xiàn)了類似癥狀的時(shí)候必須要減少久坐的習(xí)慣，要經(jīng)常躺著，時(shí)不時(shí)做一些有氧的鍛煉，這樣才可以提高自己身體素質(zhì)，降低自己的壓力，面對(duì)這個(gè)右半邊屁股疼痛癥狀的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Α?/p>