腎虛手出汗怎么辦呢

腎虛，是很多男人會(huì)患有的疾病，但是目前很多女人也容易出現(xiàn)腎虛這個(gè)疾病，腎虛了之后男人最大的癥狀就是陽(yáng)痿早泄，或者是性功能障礙，男女雙方出現(xiàn)腎虛之后都有可能會(huì)有身體乏力，虛弱的現(xiàn)象，也有的人在腎虛的時(shí)候覺(jué)得自己的手心還特別的容易出汗，這樣的癥狀給很多人的生活帶來(lái)的困擾，那么腎虛手出汗到底該怎么辦呢？

脾腎陽(yáng)虛由多由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽(yáng)氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽(yáng)，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。脾虛陽(yáng)氣不足，多引起大腸功能失調(diào)，表現(xiàn)為或腹瀉，或便秘。

按摩腰部。兩手掌對(duì)搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。這項(xiàng)治療腎虛的運(yùn)動(dòng)可以溫補(bǔ)命門(mén)，健腎納氣。

板栗：味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無(wú)力的人最適宜食用。

另外要注意三點(diǎn)：

第一，一定要保證充足的睡眠，這是首要條件。

第二，就是要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持好的狀態(tài)。

第三，保持好的心情，常吃補(bǔ)腎食物，如豬腰、牡蠣、核桃等。豬腰和牡蠣含有大量的鋅，對(duì)補(bǔ)腎很有好處;核桃還有潤(rùn)肺的作用。

母雞燉牛尾

[原料]牛尾500克，母雞肉300克，雞湯1000毫升，蔥、姜、料酒、花椒、豬油、鹽、味精適量。[功效]補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，填精血。

[應(yīng)用]適用于腎陽(yáng)虛損、肝血不足所致的體弱無(wú)力、腰膝酸軟、筋骨虛弱、陽(yáng)虛早瀉及老年腰膝酸痛、頭暈?zāi)垦５取?/p>

除食療之外，最好是在這時(shí)搭配九味御圣茶會(huì)更好，充實(shí)腎氣，增強(qiáng)人體抵抗力，從整體上回歸健康。

如果在腎虛的時(shí)候自己的手愛(ài)出汗，治療的時(shí)候不要盲目的治療，也不是說(shuō)什么中藥都可以治療這樣的現(xiàn)象，只要搞清楚原因之后，那么很多疾病也是可以不吃藥都能夠得到有效治療的，當(dāng)面對(duì)腎虛手心出汗的時(shí)候大家要減少心里面的壓力，腎虛了之后也要適當(dāng)?shù)慕o自己補(bǔ)充補(bǔ)腎的食物。