打籃球膝關(guān)節(jié)疼是怎么回事

籃球是當(dāng)今社會(huì)最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一，無論是男生還是女生都很喜歡打籃球，這是一種好的現(xiàn)象，說明人們漸漸的學(xué)會(huì)鍛煉身體，但是我們?cè)诖蚧@球的過程中如果不是很注意安全的話，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的后果，因此我們無論在打籃球的過程中多么的開心和愉悅，都要把安全放在首位，那么打籃球膝關(guān)節(jié)疼是怎么回事呢？

打籃球膝蓋疼是一種很常見的癥狀，給人們的生活帶來很多困擾。出現(xiàn)膝蓋疼，需要盡快治療，以免病情惡化，出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果。 膝蓋疼的原因：

1、脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙，有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長(zhǎng)期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動(dòng)較頻繁的30歲以上人群?；颊邥?huì)覺得膝關(guān)節(jié)疼痛，完全伸直時(shí)疼痛加重，但關(guān)節(jié)活動(dòng)并不受到限制。勞累后癥狀明顯。

2、半月板損傷半月板損傷是運(yùn)動(dòng)員的一種常見損傷，在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運(yùn)動(dòng)中，隊(duì)員在防守時(shí)突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動(dòng)作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。

3、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜是組成膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一?；ぜ?xì)胞分泌滑液，可以保持關(guān)節(jié)軟骨面的滑潤(rùn)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷滑膜，會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，如不及時(shí)消除，則很容易引起關(guān)節(jié)粘連，影響正?；顒?dòng)?；颊邥?huì)感覺膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點(diǎn)是當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí)，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí)，髕骨下部疼痛會(huì)加劇，被動(dòng)極度屈曲時(shí)疼痛也明顯加重。

以上從幾個(gè)方面解釋了打籃球膝關(guān)節(jié)疼的原因，因此在以后的生活中，當(dāng)我們進(jìn)行打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，為了預(yù)防打籃球膝關(guān)節(jié)疼這種情況的發(fā)生，在打籃球之前都要做好準(zhǔn)備，比如穿好運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋等，這些看起來比較小的事情往往是造成嚴(yán)重后果的關(guān)鍵。