持續(xù)上火怎么辦呢
很多人上火的現(xiàn)象很嚴(yán)重，上了一次火之后還沒(méi)有好的情況下又開(kāi)始上火了，長(zhǎng)期下來(lái)很多人感覺(jué)對(duì)自己的身體影響大，上火的滋味本身都是不好受的，如果經(jīng)常上火的話，愛(ài)留鼻血，皮膚干燥，還有很多人會(huì)出現(xiàn)一種長(zhǎng)口腔潰瘍的現(xiàn)象，長(zhǎng)期下來(lái)上火之后還會(huì)誘發(fā)很多肝臟疾病，那么持續(xù)上火到底該怎么辦呢？
中醫(yī)理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風(fēng)，風(fēng)生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統(tǒng)，無(wú)法正常運(yùn)作，修補(bǔ)系統(tǒng)無(wú)法到達(dá)需要修補(bǔ)的地方。能讓修復(fù)系統(tǒng)出問(wèn)題，最大的原因就是血虛、血不足，會(huì)造成血虛的最大原因，是內(nèi)熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。
一個(gè)人會(huì)老得快，病得多，走得早，絕對(duì)是跟上火有很大的關(guān)系 夏天是熱，中醫(yī)理論：在身體的，陰陽(yáng)里，屬陽(yáng)。我們都知道使用車子一段時(shí)間后，需要加水換機(jī)油和保養(yǎng)。身體已經(jīng)操勞幾十年了，不知你有沒(méi)有保養(yǎng)、和調(diào)整呢？
“嘴巴疼”那是內(nèi)熱所引起，就好像被內(nèi)熱的火所燙傷，口舌屬三焦經(jīng)絡(luò)管，你真是火大了。 在中醫(yī)養(yǎng)生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來(lái)那你的身體，就像火燒房子，到處著火。
如果經(jīng)常上火的話，這件事情就必須要經(jīng)常關(guān)注了，首先要看看是不是自己吃了太多容易上火的食物，然后再看看是不是自己平時(shí)的生活不當(dāng)所導(dǎo)致的，很多人容易生氣也是會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，想要控制上火的現(xiàn)象最好是給自己吃清淡的食物，注意多喝水。
