治療花粉過敏的方法有哪些

身體如果是屬于比較過敏的體質(zhì)，那么季節(jié)變化或者是動植物影響等都會出現(xiàn)一些身體過敏的情況。花粉等引發(fā)身體過敏的癥狀后，身體會有很不舒服的情況出現(xiàn)。嚴(yán)重的情況下還會引發(fā)哮喘等嚴(yán)重的疾病發(fā)生。所有有了過敏的情況應(yīng)該要及時的進(jìn)行治療控制。下面介紹下花粉過敏的治療方法。

1、勿在室外久留白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。有過敏史的人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草。

2、外出戴帽子、口罩在花粉飛散比較嚴(yán)重的日子里，外出應(yīng)當(dāng)注意戴上帽子，最好選擇花粉難以附著的纖維制帽子。另外，對于花粉過敏癥患者來說，外出時口罩也是必不可少的重要裝備，最好選擇防護(hù)性強(qiáng)、透氣性強(qiáng)的口罩產(chǎn)品，回家后也應(yīng)當(dāng)注意及時清洗口罩。

3、注意清潔頭發(fā)很多人在預(yù)防過敏方面往往忘記了自己的頭發(fā)是花粉附著的“重災(zāi)區(qū)”，因為花粉很容易因為頭發(fā)上存在的靜電而附著于頭發(fā)中，人們在進(jìn)家的時候就容易將花粉帶入家中，如果不洗頭就直接睡覺，花粉還容易附著在寢具上。因此人們應(yīng)該對自己的頭發(fā)多一些關(guān)注，以良好預(yù)防花粉過敏癥。

4、多吃胡蘿卜其中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。據(jù)報道，β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，使人停止過敏反應(yīng)。

5、常喝蜂蜜水秋季經(jīng)常喝蜂蜜水有助于防范過敏發(fā)生，尤其是防范花粉過敏。經(jīng)常喝蜂蜜水還能夠潤肺去燥，保持皮膚健康。但要注意的是，用來沖蜂蜜的水溫不宜過高，一旦水溫過高會破壞掉蜂蜜中的有益成分。

6、備好脫敏藥物必須外出，要備好脫敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時，應(yīng)迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。出現(xiàn)較嚴(yán)重的過敏癥狀，要立即到醫(yī)院診治，不可小看過敏帶來的危害。

有了花粉過敏的癥狀后，應(yīng)該要及時的采用上面介紹的這些方法來進(jìn)行治療和控制。耽誤治療的時間可能會讓過敏的癥狀加重。另外還要注意，在平常的時候不要靠近容易導(dǎo)致過敏癥狀發(fā)生的動植物。平常的時候積極的鍛煉身體，增加身體抵抗力。