早上起床脖子疼是怎么回事
有時(shí)早上起床會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的脖子會(huì)有些疼，并且疼痛感會(huì)持續(xù)一小段時(shí)間。如果四處扭一扭可能會(huì)減緩這種微弱的疼痛感。但究竟早上起床脖子疼是怎么回事呢？到底我們?cè)撊绾巫鞑拍芟@種疼痛感并讓它遠(yuǎn)離我們呢？對(duì)于這種情況，專業(yè)醫(yī)師給出了詳細(xì)的解答。請(qǐng)?jiān)敿?xì)閱讀以下內(nèi)容。
早上起來脖子出現(xiàn)疼痛感是頸部軟組織出現(xiàn)的問題，或者也可能是睡姿不良所導(dǎo)致的。并沒有什么太大的問題。但希望出現(xiàn)此類癥狀的人要多注意休息，改善睡姿，適當(dāng)按摩下幾天應(yīng)該有所好轉(zhuǎn)。對(duì)于那些患有慢性咽炎的人群，建議要注意飲食合理，避免辛辣刺激性的食物，戒煙酒，改善生活習(xí)慣。平時(shí)多按摩以及熱敷，以及做頸部的功能鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間的埋頭工作等，神經(jīng)元的問題是不大的。
也可以時(shí)常選擇熱敷的方法。采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。選用正紅花油，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。如果疼痛較為嚴(yán)重可進(jìn)行一些推拿、按摩、針灸治療；傷濕止痛膏外貼頸部痛處，活血化瘀，舒筋行氣，幫助消除疼痛。每天更換一次，止痛效果較為理想，但病人自感貼膏后頸部活動(dòng)受到一定限制，孕婦忌用。
以上，是專業(yè)醫(yī)師對(duì)早上起床后脖子疼痛的原因介紹。并提出了詳細(xì)的解決辦法。在以后生活中，如果我們出現(xiàn)此類狀況，可以以此消除脖子上的疼痛感。當(dāng)然，我們還是建議大家生活作息良好，勞逸結(jié)合。不讓自己處在這種亞健康狀態(tài)。
