喉嚨口感覺有痰的解決方案
最近很多人都不同程度的出現(xiàn)了喉嚨口感覺有痰的情況，這可能是由于我們長(zhǎng)期入一些有害氣體，空氣中的霧霾，以及二氧化硫尾氣等很多氣體都會(huì)給我們自身的喉嚨帶來(lái)很大的傷害，日常可以服用一些胖大海緩解喉嚨有痰的問題，簡(jiǎn)述一下喉嚨口感覺有痰的解決方案吧。
1.嗓子里有痰，咳不出咽不下去，多是咽炎的癥狀，多因上火引起的炎癥，建議天氣干燥或炎熱的時(shí)候，盡量少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物。多喝水，多吃點(diǎn)清熱利咽的水果蔬菜，癥狀嚴(yán)重的話，就吃點(diǎn)咽炎片配點(diǎn)消炎藥，平時(shí)忌熬夜，多注意休息，相信很快會(huì)緩解。
2.喉嚨有痰，可以喝千木葉清咽潤(rùn)肺茶配以食療來(lái)調(diào)養(yǎng)，千木葉清咽潤(rùn)肺茶中的"生津膠原酶"，與"死痰"分子具有極強(qiáng)親和力，有效分解頑固"死痰"、化解痰液，殺滅引起咽炎的數(shù)百余種"死痰微生物"，消除水腫和炎癥，并且修復(fù)咽壁粘膜破損、粘膜組織，重建健康機(jī)能，提高免疫防護(hù)。千木葉清咽潤(rùn)肺茶在治療慢性咽炎上口碑很不錯(cuò)。
除此之外，喉嚨有痰的飲食要注意一下幾點(diǎn)：
1.少吸煙，少吃肥甘厚味。
2.食療原則：祛痰化濕。
3.食療食物：陳皮、生姜、砂仁、蘋果、蘿卜、海帶、薏仁米等。
4.湯飲食譜：蘿卜姜汁飲：蘿卜取汁于生姜汁和勻飲用。
5.藥粥食譜：加味橘皮粥(橘皮15～20克、山藥10克、法半夏10克、粳米100克)：先將橘皮、半夏煎取汁，去渣，然后下山藥、粳米煮粥;或?qū)㈤倨窀?，與山藥、半夏共研為細(xì)末、每次用3～5克調(diào)入已煮沸的稀粥中，再煮為粥。
了解了喉嚨口感覺有痰的解決方案才能夠方便，我們更快的恢復(fù)身體健康都是日常一定要注意多喝水，做好相關(guān)的預(yù)防護(hù)理工作出門盡量佩戴口罩，多吃一些梨也可以幫助我們?cè)陬I(lǐng)略美味的時(shí)候緩解自身出現(xiàn)的喉嚨感覺有痰的問題。
