怎樣判斷體內(nèi)濕氣重呢
濕氣是一種比較普遍的現(xiàn)象，在中醫(yī)的理論中濕氣過(guò)重會(huì)導(dǎo)致非常多的疾病，最明顯的疾病就是風(fēng)濕病等等，而要想了解一些疾病的發(fā)生就必須首先了解體內(nèi)的濕氣中不中，濕氣重的話就要采取措施來(lái)應(yīng)對(duì)，因此，判斷體內(nèi)的濕氣情況是非常重要的環(huán)節(jié)。那么，怎樣判斷體內(nèi)濕氣重呢？
臉出油：臉上油油的，無(wú)論冬天還是夏天臉上都喜歡出油，摸上去能感覺(jué)到膩膩的。 那就是體內(nèi)有濕氣
睡覺(jué)流口水：為什么說(shuō)睡覺(jué)喜歡流口水是有濕氣呢，因?yàn)槿嗽谒X(jué)的時(shí)候處于一個(gè)排泄的放松階段，而體內(nèi)濕氣太飽和，口水就會(huì)自行流出了。這個(gè)過(guò)程你自己完全察覺(jué)不到。
耳內(nèi)濕：也就是俗稱的油耳朵。耳朵里面總是濕濕的，用小指觸碰，感覺(jué)有油。
起床時(shí)頭昏：早晨起床的時(shí)候覺(jué)得頭特別昏，打不起精神來(lái)，人也懶得動(dòng)。感覺(jué)自己身上濕濕的。這也是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)！
看大便：如廁之后，使用手紙，擦三五張紙感覺(jué)也擦不凈，那體內(nèi)也有濕氣，正常的話一兩張紙就夠了。
早上刷牙惡心：起床后刷牙喜歡嘔吐下才舒服、感覺(jué)嗓子里邊總是有東西似的。說(shuō)明體內(nèi)有濕氣。
以上就是怎樣判斷體內(nèi)濕氣重的方法介紹了，這些方法都是從我們生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開(kāi)始總結(jié)的，因此，具有一定的優(yōu)越性，而判斷出自己體內(nèi)濕氣重的時(shí)候要及時(shí)的采取措施才行，否則會(huì)讓濕氣嚴(yán)重下去，最終釀成一些重大疾病。
