獻(xiàn)血后血壓低怎么辦
獻(xiàn)血是一種美德，是我們社會(huì)道德中所需要提倡的一種行為，因此，對(duì)于獻(xiàn)血這種無私的行為是值得我們?nèi)ベ潛P(yáng)去行動(dòng)的，但是獻(xiàn)血并不是盲目的獻(xiàn)血，而是要有一定的意識(shí)和自身生理情況的了解，比如有些人獻(xiàn)血后會(huì)出現(xiàn)血壓低的現(xiàn)象，遇到這種現(xiàn)象的時(shí)候不要驚慌，下面就來看看獻(xiàn)血后血壓低怎么辦的講解吧。
一般來說，獻(xiàn)血還是鼓勵(lì)年輕人去，因?yàn)槠湓煅δ鼙容^強(qiáng)，適度的獻(xiàn)血還有刺激造血的作用。如果說年紀(jì)稍大一些，建議就不要再去獻(xiàn)了，因?yàn)闄C(jī)體的各種機(jī)能都會(huì)有所衰退。針對(duì)這種獻(xiàn)血后血壓低的情況，建議多加強(qiáng)一下體育鍛煉，再加強(qiáng)一下營(yíng)養(yǎng)，一般就會(huì)有改善。再就是低血壓是一種癥狀，很多老年人沒有獻(xiàn)血但是也存在低血壓的情況，所以和獻(xiàn)血沒有必然的聯(lián)系。
應(yīng)給予高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等。平時(shí)可以多吃含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨桂圓、蓮子、大棗、桑椹等等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
以上就是對(duì)于獻(xiàn)血后血壓低怎么辦的方法介紹，一般來說獻(xiàn)血后或多或少都會(huì)出現(xiàn)血壓異常的情況，人們?cè)谶M(jìn)行獻(xiàn)血后一定要及時(shí)的補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，可以多喝一些奶制品，多吃蛋白質(zhì)，幫助血液恢復(fù)正常，讓血壓恢復(fù)正常。
