乳頭和乳房癢怎么辦
為了預(yù)防各種乳腺疾病，積極自我檢查是有必要的，其實(shí)乳房出現(xiàn)疾病過(guò)后到醫(yī)院檢查，醫(yī)生會(huì)采用一種叫做觸診的檢查方式，這種檢查方式我們自己也可以學(xué)一學(xué)。比如說(shuō)，檢查的時(shí)候首先平躺下來(lái)，沿著乳頭向乳房四周不斷地畫(huà)圈，這樣能夠判斷出乳房里面是否有腫塊，并且判斷出乳房是否存在壓痛感。下面就來(lái)介紹一下平時(shí)如何保健乳房。
每天多喝水，皮膚瘙癢，說(shuō)明它需要水或濕氣來(lái)滋潤(rùn)了。當(dāng)皮膚真皮層（內(nèi)層皮膚）缺水，它就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)瘙癢癥狀。為了擺脫這種情況，所有你需要做的就是喝大量水。試著一天喝8到10杯水。你也可以吃富含水分的水果，避免脫水。有些水果含有大量的果糖，只要確保吃的不是高糖分的水果，這樣我們的血糖水平就不會(huì)高了。
涂抹潤(rùn)膚乳于你的乳房，沐浴后在3分鐘內(nèi)涂抹潤(rùn)膚乳，防止你的皮膚變得脫水。放一個(gè)你最喜歡的瓶裝乳液在你附近，這樣你可以隨時(shí)使用。如果你的皮膚干燥和不舒服，頻繁使用潤(rùn)膚乳（每隔兩小時(shí)）可以幫助皮膚緩解癥狀。堅(jiān)持使用潤(rùn)膚乳將有助于防止皮膚持續(xù)干燥。
避免洗熱水澡和用肥皂擦洗乳房，這些實(shí)踐可以皮膚變更干，使瘙癢更嚴(yán)重。首先，淋浴熱水使皮膚的油脂軟化。之后使用肥皂混涂抹會(huì)將皮膚油脂擦掉。當(dāng)然，這并非是一個(gè)完全壞事：淋浴會(huì)沖掉你身上的臟物和汗水。不過(guò)，沒(méi)有油脂保護(hù)，皮膚中的水分容易流失，導(dǎo)致干燥和皮膚瘙癢。長(zhǎng)時(shí)間的熱淋浴，水分流失加快，皮膚更干燥。
乳腺疾病有很多典型的癥狀，乳頭發(fā)癢當(dāng)然是其中之一，除此之外，還有的乳腺疾病患者乳房里面可能存在腫塊，部位以及大小和數(shù)量都不盡相同，還有的評(píng)論可能乳頭有溢出液體，另外一些人則乳房皮膚顏色改變，不管如何？如果自己平時(shí)注意乳房保養(yǎng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房的這些異常情況，那么就可以更早的發(fā)現(xiàn)乳腺疾病，更早的采取治療措施。
