面部全息按摩方法是什么

隨著我們現(xiàn)代生活水平的提高，我們追求的也越來(lái)越多面化，高層化。男性朋友追去的自身肌肉的發(fā)達(dá)，更多的去健身，鍛煉啊。而女性朋友追求的就是美容啊，按摩啊，讓自己更美起來(lái)。現(xiàn)在對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，面部按摩慢慢流行起來(lái)，許多都去做面部全息按摩，我們就來(lái)看一下吧。

1.浴面：首先兩手手心互搓，使手心發(fā)熱，貼于下巴兩側(cè)，然后自下而上將兩手心從面部推至前額，兩手分開(kāi)橫推到耳部，再?gòu)亩渖戏较蛳峦?，擦過(guò)整個(gè)耳朵，回到下巴兩側(cè)。反復(fù)做30次。浴面通過(guò)按摩面部經(jīng)穴，可以直接促進(jìn)面部血液循環(huán)，增加皮膚彈性，使面部紅潤(rùn)有光澤。按摩整個(gè)耳朵，刺激耳部全息穴，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增進(jìn)全身健康。

2.推前額、擦眼眶：坐定，閉眼，全身放松，將雙手掌根貼于前額，從前額正中至太陽(yáng)穴，用力由內(nèi)向外橫推50次。然后，兩眼微閉，雙手空握拳，用拇指背部由內(nèi)往外推擦上下眼眶和鼻翼兩側(cè)各20次。此方法堅(jiān)持使用可以明顯的祛除額部及眼周皺紋，并預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。

3.理頭：全身放松，將雙手手指呈爪狀，從前額發(fā)際開(kāi)始，用手指指腹由前向后用力按壓整個(gè)頭部，指腹每次在發(fā)根停留3秒鐘，刺激頭部的各經(jīng)穴，來(lái)回5次。此方法可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)和頭部皮膚的新陳代謝，促進(jìn)發(fā)根強(qiáng)健，改善發(fā)質(zhì)，可防止頭發(fā)早白、早脫，使頭發(fā)烏黑色澤光亮。

面部全息按摩，對(duì)我們女性朋友的面部放松是很有好處的，不僅可以讓我們女性朋友的面部得到放松，還能起到美容的效果，上述就是我們對(duì)面部全息按摩的方法給大家做出的回答，大家可以來(lái)試一下哦。相信會(huì)起到很顯著的效果哦，希望能幫到大家。