怎樣快速解決口臭呢

俗話(huà)說(shuō)經(jīng)常遭受口臭困擾的人會(huì)把口香糖或者漱口水作為日常必需品，重要約會(huì)前達(dá)到迅速去除口腔異味的目的，但是口香糖和漱口水僅能起到暫時(shí)祛除口腔異味的效果，對(duì)于頑固性口臭起不到實(shí)質(zhì)性的作用，口臭不但會(huì)影響影響社會(huì)交往關(guān)系，還會(huì)加重口腔疾病。那么怎樣快速解決口臭呢。下面來(lái)給大家詳細(xì)解說(shuō)一下。

怎樣快速解決口臭的方法：

1、蜂蜜：蜂蜜消毒殺菌，潤(rùn)腸通腑，消化去腐，對(duì)于由于便秘而引起的口臭治療效果頗佳。

2、山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的效果。

3、茶葉：用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌，這種細(xì)菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉小撮，分冷將茶葉吃進(jìn)嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶葉后慢慢咽下，效果非常不錯(cuò)。

4、酸奶：最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還能阻止口腔中的有害細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有這樣的效果，含糖酸奶起不到這種效果。

5、檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。飲清水可令口腔保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口氣。

7避免辛辣食物、熏肉制品、某些魚(yú)類(lèi)等食物，避免吃糖和精制碳水化合物。少喝酒不抽煙，每天按時(shí)用餐，養(yǎng)成用餐后刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，正確掌握刷牙方法，及時(shí)清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘?jiān)?、軟垢，控制口腔?xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類(lèi)含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

8、定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫(yī)院或口腔科，普遍開(kāi)設(shè)潔牙門(mén)診，采用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時(shí)尚，并逐漸被許多都市人所接受?？诔粽咄ㄟ^(guò)潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對(duì)改善口臭、預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身?xiàng)l件，每隔半年左右潔牙一次為宜。

現(xiàn)在大家對(duì)怎樣快速解決口臭有了一定的了解了吧。其實(shí)只要我們?cè)谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成飯后漱口的良好習(xí)慣，平時(shí)也多多注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。同樣口臭也會(huì)給兒童造成很大的精神痛苦，更也常常是某種疾病的反映。兒童口臭的話(huà)，家長(zhǎng)一定要重視哦。