手腳冰涼易生凍瘡怎么預(yù)防
我們都知道，很多人本身就屬于寒性體質(zhì)，尤其是在冬季的時(shí)候，手腳冰涼的情況會(huì)特別的嚴(yán)重，而這樣除了會(huì)影響到自己的正常休息之外，其實(shí)也很容易長(zhǎng)凍瘡，所以大家就需要注重了解一些有效的緩解方法，那么現(xiàn)在我們就具體來了解一下，那些手腳冰涼容易生凍瘡的人如何預(yù)防這種情況。
生凍瘡是冬天季常見病，在氣溫低（10 攝氏度以下）、潮濕的環(huán)境下容易發(fā)生，冬季復(fù)發(fā)，天氣轉(zhuǎn)暖后自愈。寒冷是長(zhǎng)凍瘡的根源，所以冬季來臨時(shí)，做好防寒準(zhǔn)備非常重要。特別是手、腳、耳等肢端部位。首先這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，有些人植物神經(jīng)功能紊亂，肢端血液循環(huán)不良，手足多汗等，即易長(zhǎng)凍瘡。
所以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身防寒能力很重要。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物，也可食用酒、辣椒等發(fā)汗，以促進(jìn)血液循環(huán)。患了凍瘡，應(yīng)加強(qiáng)保暖。若凍瘡僅為硬結(jié)，未破潰時(shí)，可用辣椒酊、熱酒精擦洗。若已破潰，則可用紅霉素軟膏、豬油蜂蜜軟膏涂擦且包扎，促進(jìn)其早日愈合。另外，中藥如當(dāng)歸四逆湯陽(yáng)和湯等活血、通絡(luò)之品也可選用。
冬天天氣寒冷是正常的事情，但是這些寒冷我們，也可以用一些有效的方法進(jìn)行緩解，從而幫助自己預(yù)防凍瘡現(xiàn)象，而且也要提醒一下，每個(gè)朋友在冬季的時(shí)候注意穿衣保暖千萬不要，為了風(fēng)度而放棄溫度，因?yàn)檫@很容易導(dǎo)致感冒或者其他的不利現(xiàn)象。
