腎虛曬太陽好不好呢
男人會因為工作勞累，甚至有一些壓力產(chǎn)生腎虛，男人腎虛的原因有很多，男人腎虛之后呢會導致渾身乏力，甚至全身沒勁，一天也打不起精神來更好的工作學習的，對于男性的健康確實是一種危害的，腎虛的時候就需要多保養(yǎng)自己的身體，那么腎虛曬太陽好不好呢，能不能更好的緩解腎虛的癥狀呢？
我們都知道曬太陽對身體的健康大有益處，可以增強人體免疫力，預防皮膚病，還可以啟動延緩衰老的作用，近日一項研究表明，男性常曬太陽增強性欲，提高精子質(zhì)量。
奧地利格拉茨醫(yī)科大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，每毫升血液內(nèi)至少含30納克維生素D的男性，其體內(nèi)睪丸激素的含量，要比維生素D水平低于每毫升血液30納克的人高出很多。
據(jù)了解，人體每毫升血液內(nèi)有30納克維生素D為正常水平，每毫升血液內(nèi)有40-60納克最佳。在紫外線的照射下，體內(nèi)90%的維生素D是由皮膚生成的。
研究表明，體內(nèi)睪丸激素的水平，會隨著維生素D含量的波動而變化。每年10月入秋后，人體內(nèi)維生素D和睪丸激素的水平都會同步下降，并在來年3月降至最低。這是因為人們在戶外待的時間短了，曬太陽的機會也少了。研究還再次證實，每天曬太陽1小時，人體內(nèi)睪丸激素便可增加69%。
荷蘭日照研究論壇發(fā)言人布蘭德表示：“人們?nèi)裟鼙ＷC體內(nèi)維生素D水平充足，有利于穩(wěn)定睪丸激素含量，性欲也會維持在較高水平。這一發(fā)現(xiàn)對男性影響更大?！?/p>
男人腎虛確實是一種疾病的，對于男性朋友來說一旦出現(xiàn)了腎虛這個情況就需要積極的去治療那么腎虛曬太陽好不好呢，其實根據(jù)每個人的情況呢，一旦腎虛了還是應該選擇針對性的治療，其實曬太陽對身體還是有好處的，也能夠有效的緩解腎虛壯陽。
