游泳有助于長高嗎
身高是家中有正處于青春期孩子的家長最擔(dān)心的問題，身材高挑往往會給人帶來氣宇軒昂的感覺。很多家長在促進(jìn)孩子長高的問題上都想盡了各種方法，最主要的就是兩點(diǎn)，藥物和運(yùn)動。今天就讓我們來說說運(yùn)動，為了長高，很多家長會給孩子選擇游泳，但是我們發(fā)現(xiàn)，并不是所有的游泳運(yùn)動員都有傲人的身高，所以，游泳有助于長高嗎？
運(yùn)動本身就能促進(jìn)生長激素的分泌。它能使人熟睡，不說你也知道這樣就能促進(jìn)生長激素的分泌了。身體充分地運(yùn)動后，食欲能夠增加、晚上能夠熟睡。到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之后以良好的姿態(tài)開始新的一天。
為了身體能夠長高應(yīng)該進(jìn)行怎樣的運(yùn)動呢？常常聽說有的孩子為了長高而參加學(xué)校的籃球俱樂部，是不是打完球就能使身體長高呢？ 簡單地說，能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運(yùn)動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及游泳等。但是籃球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運(yùn)動的孩子云從事這些運(yùn)動的話，你就錯(cuò)了。因?yàn)榍榫w的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運(yùn)動。骨骼的發(fā)育一定程度上來自縱向的壓力，但是過強(qiáng)的壓力（舉重等等）反而讓骨骼在縱向難以生長。 而游泳就是一項(xiàng)能夠促進(jìn)骨骼縱向發(fā)展的運(yùn)動，因此是有助于長高的。
游泳有助于長高嗎？相信你心中已經(jīng)有了自己的答案了吧。其實(shí)對于身高，追求順其自然也并非不是一件壞事，如果花太多的精力在努力長高的事情上，最后卻因?yàn)闆]有收獲太多而失望，落寞，悲觀，自卑，就會錯(cuò)過人生中更多其他美好的事情咯。
