頸椎病引起腰痛原因是什么
酸背痛是常見的，尤其是到了中年的時(shí)候，有很多的腰痛是由于頸椎疾病引起的，在最近的幾年里，都是很年輕化的，由于工作的時(shí)候，不良的坐姿會(huì)導(dǎo)致頸椎疾病的發(fā)生，從而引發(fā)了腰痛，那么頸椎病引起腰痛原因是什么？雖然這是一個(gè)常見的現(xiàn)象，我想還是有很多的朋友們都不了解，下面就讓我們來(lái)看一下頸椎疾病引起腰痛的原因到底有哪些？
頸椎病引起腰痛的原因
造成頸背酸痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，計(jì)算機(jī)放置的高低也大有影響。在操作計(jì)算機(jī)的過(guò)程中所引起的肩膀酸痛，一個(gè)重要原因就是鍵盤太高，按鍵盤時(shí)要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成酸痛。
引致肩背酸痛的第二個(gè)原因就是熒光屏放得太低，觀看屏幕時(shí)要垂下頭來(lái)看，時(shí)間過(guò)久便會(huì)令頸背受著過(guò)大的拉力，引致疼痛。
其實(shí)很多頸痛或手臂麻痹的患者，都是由于長(zhǎng)期垂下頭而誘發(fā)的。在此，專家告訴我們，目前25至45歲的辦公族頸腰椎病患者中，76%以上都是由于勞損導(dǎo)致的，而筆記本電腦使用者患病的機(jī)率則高達(dá)85%。 如何預(yù)防頸椎病引起的背痛？
若鍵盤過(guò)高，將鍵盤的位置降低，符合自己坐下時(shí)手肘的水平;如果不能降低鍵盤的位置，就要調(diào)高座位了;熒光屏的位置要使頸部不需要彎下超過(guò)35°為準(zhǔn)。另外，不要把頭向前伸得太厲害，這也是造成肩背酸痛的關(guān)鍵所在。還建議大家時(shí)常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向;隔段時(shí)間將兩肩向后打轉(zhuǎn)，甚至伸個(gè)大懶腰;下班回家后也可以用熱敷，或在淋浴時(shí)用暖水噴射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。
造成頸椎病的原因跟我們的生活息息相關(guān)，因此大家在享受高科技帶來(lái)的便利的同時(shí)，也要注意保護(hù)自己的身體。
有了上面文章的相關(guān)介紹，大家都應(yīng)該知道了頸椎病引起腰痛的原因了，所以說(shuō)為了我們的身體健康，在平時(shí)的生活當(dāng)中，一定要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，工作在電腦旁的時(shí)候坐姿一定要端正，平時(shí)一定要多多走動(dòng)，以便來(lái)更好的預(yù)防頸椎疾病，這樣就能夠有效的減少疾病帶來(lái)的痛苦。
