肩膀里面疼是怎么回事呢

我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肩膀里面疼，有點(diǎn)像抽筋一般，雖然也沒有過于用力，但還是會(huì)感覺到肩膀疼，而且在呼吸、大喘氣的時(shí)候會(huì)感到一陣說不出來的疼法。那么，你知道肩膀里面疼怎么回事嗎？下面，就讓我來為大家詳細(xì)的介紹一下肩膀疼的原因以及注意事項(xiàng)，一起來了解一下吧。

肩膀疼痛可由多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有：1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因?yàn)椤植渴軟觥㈤L期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢(shì)，使肌肉一直處于緊張狀態(tài)，所以很容易引起肩膀疼痛。2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合癥。最常見的是頸神經(jīng)根壓迫的癥狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發(fā)麻、無力等，但關(guān)節(jié)功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質(zhì)增生存在。3、肩周炎：肩關(guān)節(jié)是人體關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)。隨著年齡的增長而發(fā)生退行性改變，加之肩關(guān)節(jié)在生活中活動(dòng)比較頻繁，故而易發(fā)生慢性勞損，發(fā)生肩周炎。肩周炎急性期，以肩關(guān)節(jié)疼痛為主要表現(xiàn)。常有日輕夜重的特點(diǎn)。同時(shí)伴有不同程度的關(guān)節(jié)功能障礙，特別是在粘連期或恢復(fù)期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等。

治療方法：1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 。2、解痙鎮(zhèn)痛酊或正紅花油等，局部外涂后用手掌按摩患處至發(fā)熱。3、麝香壯骨膏或萬靈五香膏外貼。4、局部熱敷：可用電熱寶等局部熱敷。此外，針灸、理療、推拿等，均可應(yīng)用。針灸每日或隔日一次，10一療程。如為肩周炎，在急性疼痛期過后，從粘連期開始，治療以推拿、按摩、特別是功能鍛練為主。功能鍛練的程度和質(zhì)量，直接關(guān)系關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。常用的功能鍛練方法有：面壁爬墻法、背墻外旋法、越頭摸耳法、彎腰轉(zhuǎn)肩法、擱手壓肩法等。

以上就是我為大家介紹的肩膀里面疼怎么回事的相關(guān)知識(shí)，相信大家都有所了解了吧。建議大家如果患有肩膀疼的癥狀，請(qǐng)一定要注意保暖，不要受涼。同時(shí)雖然要注意多加運(yùn)動(dòng)，切不可過度勞累，一定要注意休息，祝您早起康復(fù)。