下樓時膝蓋疼痛怎么治

2017-07-02 20:11:02　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：膝蓋是承受壓力大的關節(jié)，它所處的結構很穩(wěn)定，也特別的靈活。膝蓋疼痛有時候會發(fā)生，特別是在老年人身上，常常出現(xiàn)下樓的時候膝蓋疼，引起

膝蓋是承受壓力大的關節(jié)，它所處的結構很穩(wěn)定，也特別的靈活。膝蓋疼痛有時候會發(fā)生，特別是在老年人身上，常常出現(xiàn)下樓的時候膝蓋疼，引起的原因有很多，比如膝關節(jié)有骨質增生，增生會壓迫神經，導致疼痛。病情加重的時候，還會出現(xiàn)腫脹和關節(jié)處的僵硬。還有風濕性關節(jié)炎，扭傷、韌帶拉傷等原因導致疼痛，建議到正規(guī)的醫(yī)院檢查確診后針對性治療。

1、避免爬樓、爬山、練太極拳等頻繁使用膝關節(jié)的活動，可以進行適當的走路和慢跑等運動。

2、避免受涼、受潮，可以在家進行熱敷，有條件的可以進行超短波、微波等理療。

3、如果關節(jié)腫脹，存在關節(jié)積液的情況下，可以口服消炎止痛藥，例如扶他林等藥物1-2周，也可應用關節(jié)洗液的中成藥進行膝關節(jié)的浸泡等治療。

4、關節(jié)積液消退后，可以進行關節(jié)軟骨的治療：

（1）口服氨基葡萄糖等藥物，一個療程為5周。

（2）關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉，每周一次，五周為一療程。

（3）口服氨基葡萄糖和關節(jié)腔注射玻璃酸鈉同時進行，效果更好。也是五周一療程

生活中要對進行膝蓋進行保護，可以進行溫和的鍛煉，使用適合自己的運動。同時在飲食上要注意清淡，不要吃發(fā)性的刺激性的食物。在護理方面，要盡量保持輕松的姿勢，不要長時間站立，注意休息，保持充足睡眠，增強免疫力。