頸椎神經(jīng)壓迫導(dǎo)致手麻怎么回事
隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人的身體狀況也越來(lái)越不好，身體也面臨很多問(wèn)題。而困擾中老年人最大的一個(gè)問(wèn)題就是頸椎神經(jīng)壓迫導(dǎo)致手麻，也就是頸椎方面的問(wèn)題。很多中老年人都管有頸椎病，這些也有的人是從年輕時(shí)落下的病根。頸椎病看似很常見(jiàn)，但是真正治療的時(shí)候確是很麻煩的，所以要盡早治療。
這是頸椎病的表現(xiàn)，頸椎病是由于頸椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征.
平時(shí)注意：1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力
2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能.
3.及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病.
4.長(zhǎng)期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉.
5.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢(shì)，不要偏頭聳肩、談話、看書時(shí)要正面注視.要保持脊柱的正直.
以上就是頸椎神經(jīng)壓迫導(dǎo)致手麻的相關(guān)內(nèi)容，頸椎神經(jīng)壓迫會(huì)導(dǎo)致很多并發(fā)癥，這其中也包括了手麻。所以說(shuō)，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)該及早治療，不要讓病情變得更嚴(yán)重。這也需要大家平時(shí)在生活上的努力，可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔霭茨Γ€可以舒緩壓力。
