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高血壓病人有什么急救要點

2017-05-30 09:49:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:高血壓病人的健康離不開日常的保健。那么你知道高血壓病人來說,有什么急救要點呢?

山清水秀,湖光山色,外出瀏覽既賞心悅目,又可放松心情陶冶情操,且醫(yī)學上認為,旅游能有效減少心腦血管疾病的發(fā)生率,故何樂而不為?然而,畢竟高血壓病人非同常人,一切均需謹慎為妙。那么,高血壓病人外出旅游應注意哪些方面呢?

1、旅游季節(jié)最佳選擇在春末夏初,因為這時氣候宜人,不大會因寒冷而誘發(fā)腦中風,也不會因為太熱而招致不適。

2、外出旅游應作一次必要的體格檢查,病情穩(wěn)定者則旅游的安全性就好一點。對下列患者不適宜參加旅游:重度高血壓或已有并發(fā)癥患者、中重度心功能不全者、常頻繁發(fā)作心絞痛者、血壓波動大者、有嚴重心律失常者等。

3、旅游時應選擇安全平穩(wěn)的交通工具乘座,一般以火車、飛機為宜。有人乘車會發(fā)生暈車癥狀如惡心、嘔吐等,會導致血壓升高,故乘車前不宜吃得太飽,出發(fā)前半小時應服用預防暈車藥。

4、在旅途期間應注意保暖,切忌感冒受涼,飲食不宜過分油(油食品)膩,不宜過飽,晚上應當早睡、睡好,以消除疲勞,恢復體力。

5、外出旅游最好有人陪同,特別是老年(老年食品)高血壓患者,同時帶上降壓藥,保持血壓在較穩(wěn)定的水平。如在旅途中有何不適,應及時處理或致電當?shù)蒯t(yī)院治療。

6、旅游活動應根據(jù)體力適可而止,以平地徒步為宜,距離不宜太遠,應盡量避免登高、爬坡,感到疲勞或出現(xiàn)癥狀應立即休息,切忌逞能拼命登高,游興大發(fā)流連忘返而過于疲勞。

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