失眠怎么治？治療失眠的偏方大全
2011-08-25 10:36:18 來源：360常識網(wǎng)
作者：生活小常識
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導語：失眠千萬不要吃安眠藥，那樣會出現(xiàn)依賴性，除非你想一輩子依懶安眠藥過夜。針對于失眠較久的人，可以使用核桃黑芝麻桑葉改善睡眠質(zhì)
失眠千萬不要吃安眠藥，那樣會出現(xiàn)依賴性，除非你想一輩子依懶安眠藥過夜。
針對于失眠較久的人，可以使用核桃黑芝麻桑葉改善睡眠質(zhì)量，治療失眠。
取核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。
