頸椎病治療偏方 頸椎再也不會疼起來了

大量統(tǒng)計材料表明某些工作量不大，強度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，包括家務(wù)勞動者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。

(3)不適當?shù)捏w育鍛煉

正常的體育鍛煉能夠讓人精力充沛，這是無可置疑的，但是在生活中，經(jīng)常有些人會忽視正確的鍛煉方法，從而導致脊椎負荷加重，從而造成疼痛感。

4.頸椎的先天性畸形

在對正常人頸椎進行健康檢查或作對比研究性攝片時，常發(fā)現(xiàn)頸椎段可有各種異常所見，其中骨骼明顯畸形約占5%。但與頸椎病患者對比，后者頸椎的畸形數(shù)約為正常人的一倍。

頸椎病最佳治療偏方

頸椎病的最佳治療方法因人而異，不是任何一種方法都適用于所有頸椎病患者。通常初期癥狀的頸椎不適人群，只要通過定期的活動和護理就會痊愈不在疼痛。而對于一些病情較為嚴重的頸椎病患者還需要通過專業(yè)的治療以及長時間的運動、按摩才可穩(wěn)定病情。俗話說“病去如抽絲”，就是這個道理。及時再發(fā)達和快速的節(jié)奏生活中，人們的身體調(diào)理和恢復還是需要一定的時間，不可太急于求成。

那么這樣說來，頸椎病的最佳治療方法就是適合于患者自身的方法，那么下面我們來介紹一下常見的治療方法目前有哪些種：

牽引治療法

這類方法大部分的頸椎病患者都曾治療過，是頸椎病治療的常見方法，它的遠離主要是通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)。慢慢的調(diào)經(jīng)頸椎曲線歪曲的現(xiàn)象，對于初期和癥狀較輕的患者有一定的療效，但是對于突發(fā)急性的頸椎病患者是不適用的，以免出現(xiàn)發(fā)炎水腫的現(xiàn)象。

物理療法

也是人們常說的理療。這類方法通常是運用了自然界和人工的各種物理因子，通過聲波、電、熱能等影響人體，雖然這種方法不能根治頸椎病，但是能在一定時間能讓患者的病情得到緩解。

手術(shù)治療

通常神經(jīng)根壓迫癥狀較為嚴重的頸椎病患者可以進行手術(shù)治療，主要有頸前路、后路兩類治療手法。要通過對患者頸椎進行詳細檢查才可定奪。近些年對于頸椎病手術(shù)治療方法也有了進一步的突破，保留頸椎節(jié)段間的運動功能對患者術(shù)后的生活和活動有著很好的幫助。

以上這些是臨床西醫(yī)中對于頸椎病常見的治療手法，而在中醫(yī)領(lǐng)域中對于頸椎病的最佳治療方法又有哪些呢，接下來我們了解一二：

1)針灸治療

中醫(yī)針灸治療頸椎病主要是通過穴位來進行治療。例如：當患者出現(xiàn)頸部酸痛時采用針灸治療選擇穴位時，常以病變部位的經(jīng)穴為主，大椎、風府等穴位來進行刺激，針灸手法不宜較強?；颊哌x用針灸治療一定要選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生來進行。

2)中醫(yī)藥調(diào)理

當頸椎病患者出現(xiàn)頭痛頸部僵硬等癥狀時，可以選擇中醫(yī)藥處方進行調(diào)理。常用的中醫(yī)藥材有：川桂枝、羌活、桂枝、白芍等活血通絡(luò)的藥材。患者們要注意，中藥處方不可隨意服用，一定要按正規(guī)醫(yī)院的配方來進行熬制和調(diào)理，因為每個患者的身體和病情是各不相同的。

3)穴位按摩

頸椎病通過中醫(yī)按摩來緩解統(tǒng)統(tǒng)和肌肉組織緊張的情況，對很多初期癥狀的頸椎病患者是最佳的治療方法。因為此時往往是由于患者長時間坐臥導致頸背部經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢所致，通過穴位按摩，來分別治療緩解頸椎病患者不同的頭部疼痛、酸脹感。

其它要注意的地方

電腦的擺放方式：在凳子上把要板坐直，脖子挺直，雙手放在鍵盤上，調(diào)節(jié)凳子的高度，使腰板坐直時，前臂與上臂成90度，然后調(diào)節(jié)顯示器的高度，使顯示器的2/3處于視線平齊，這樣工作時，脖子的受力較正，受力較小，可以有效的減輕頸椎的損傷。

不要長期的保持同一姿勢，比如長時間的低頭、看電腦、躺床上看書等等，每隔45分鐘就伸展一下身體。

使用合適的生活用品。比如學生一定要選擇符合人體工學設(shè)計的雙肩包，朋友家小孩子以前用的就有些影響，后來就換成了符合人體工學設(shè)計的卡馬雙肩包或者是tonyless的。因為之前不太注意這些，沒想到這都有影響。

溫補方法，因為其實出現(xiàn)疼痛是經(jīng)絡(luò)不通的問題，我們可以采取溫補的方法，給自己準備一杯茶，做法是，紅糖一湯匙、生姜7片，用沸水沖開10分鐘即成，建議每天喝一次。

晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，當水溫低于體溫時再加熱水，反復如此，直到身體出汗就可以了。我一般也在水中滴入幾滴妃莫薰衣草精油，更是有活血的作用，促進睡眠。

晚上有時間的話，可以采用背部“撞墻”的方式，站立離墻一步半，放松身體，倒向墻面，如此反復，半小時左右或者到身體微微發(fā)汗，因為背部經(jīng)絡(luò)，穴位很多，相當于按摩的作用，如果你有條件去理療按摩，當然也是很好的。

經(jīng)常用電腦的朋友，可以嘗試兩個手用鼠標(鼠標設(shè)置為模式)，當一個肩膀或者手指疼痛的時候，就換另外一個，據(jù)說是很有效果的。

有條件的朋友可以每周保持兩次以上的運動，合適的運動有：球類、游泳、瑜伽都可以。

其實說了這么多，關(guān)鍵是要去做，平時多運動，不要長期的保持一種姿勢，這樣就會好很多，當然對于不能經(jīng)常運動的朋友，方法也是很重要的。希望這些可以幫助到你，也祝您能夠早日擺脫這些不適的困擾，也讓告訴您的親人和朋友，讓他們遠離這些困擾！

頸椎病治療小偏方

現(xiàn)在生活壓力變大，很多人都會一心忙著工作，而忽視了簡單的鍛煉。頸椎病對于很多辦公室工作人員來說，是經(jīng)常會遇到的，但是沒關(guān)系，不妨通過下面的文章一起看看如何治療頸椎病吧！

治療頸椎病的偏方1

深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸，一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍，而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什么膽石癌。膽結(jié)石全沒有了，還能保護內(nèi)臟。

治療頸椎病的偏方2

酒瓶療法

啤酒瓶用毛巾包一下，仰臉躺在床上，把瓶子橫躺在脖子底部，枕20--30分鐘，每天1--3次。我堅持做了幾天，效果較明顯，貴在堅持哦。

治療頸椎病的偏方3

頸椎的問題一般是固定姿勢過長導致的，自己保健的話可以用小燕飛方法，就是趴在床上，頭和四肢全部向上，想小燕子飛的動作，堅持幾分鐘，依次時間加長。這樣做頸椎是和平時用力方向相反的，既鍛煉了頸椎又鍛煉了腰椎，是個很好的鍛煉方法。

治療頸椎病的偏方4

頭部轉(zhuǎn)動

頸椎病患者肩膀和身體放松;慢慢將頭部向右轉(zhuǎn);然后返回中間位置;再慢慢向左轉(zhuǎn);重復十次即可。

左傾右斜，頸椎病患者將肩膀放松，慢慢將頭側(cè)向右方;再將頭慢慢回復中間位置;然后將頭側(cè)向左方; 重復以上動作十次。

前屈后伸，頸椎病患者將肩膀放松，慢慢將頭向前彎;然后將頭慢慢回復中間位置;再慢慢將頭向前彎， 回復中間位置;重復以上動作十次。

治療頸椎病的偏方5

首先將鮮三白草1000克和鮮皂角刺250克，放入砂鍋中煮沸，然后直接熏蒸患病處或是用多層紗布進行輔助熏蒸，當然熏蒸的前提是爐火要保持適度。每天兩次，每次30—60分鐘，如果患處疼痛嚴重，可以適當延長熏蒸時間。

其次95克干地黃、3克當歸、5克白金條(即人角楓)須根及5克刺三甲切成薄片，加入適量的水即800~1000ml，煮大概一個小時，每隔一日溫服2次。

治療頸椎病的偏方6

中醫(yī)認為頸椎病是由于筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，本病虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議采用傳統(tǒng)中藥血竭、乳香、沒藥、生地、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲等配合治療，見效快，療效確切，大量的臨床實踐證明此方療效非凡。

頸椎病的民間治療偏方

1、處方：葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。

用法：藥浸酒內(nèi)1個月，每服15毫升，日服2次，1月為1療程。

療效：服藥1療程，有效率95.1%。

2、處方：茯苓60克白術(shù)、苡仁、桂枝、牛膝各30克，銀花藤15克。

隨癥加減：頸部僵硬加乳香，沒藥各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威靈仙15克。畏寒冷加干姜20克，細辛10克。

服法：日1劑，水煎兩次取液混合分3次服。

療效：用藥4-6劑，有效率率達93.7%

其它民間法治頸椎病

1，藥枕防治頸椎病

荷葉，薄荷，石菖蒲，白芷，厚樸，桂枝，川芎、獨活各100克。若頸項痛重加僵蠶100克，羌活100克;頸項酸困不適加蒼術(shù)100克，秦艽100克;頸肩攣痛加白芍100克，姜黃100克;肢麻較甚加全蝎60克，地龍100克;上肢活動受限加桃仁100克，桑枝100克;骨質(zhì)增生加威靈仙100克，炮山甲100克。將這些藥物混合加工，制成軟硬適度的枕芯，常睡此枕可以防治頸椎病。

2，熱敷法治療頸椎病

①熱水袋敷法：取熱水袋灌入60～70℃熱水，外包一層毛巾，放置頸肩部壓痛點。②坎離砂熱敷法：取坎離砂(醫(yī)院有售)一袋，用時加醋后裝入布袋內(nèi)，自然發(fā)熱，放在頸部酸痛處，再蓋上毛巾保溫。注意貼皮膚處墊上毛巾，以免燙傷皮膚?？搽x砂用后不必倒掉，可反復使用。③炒鹽敷法：取粗鹽500克，放在鐵鍋內(nèi)炒熱，趁熱裝入布袋，置放頸部阿是穴。

3，穴位貼敷治療頸椎病

用乳香、沒藥、血竭各5克，冰片1克，共研細末，酒調(diào)成餅，敷于大椎穴(位于頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷處)，每3天換藥1次，10次為1療程。一般治療2～3個療程可愈。

治療頸椎病的中醫(yī)偏方

對于疾病，人們想到最多的就是治療，畢竟疾病的存在，對于人 們來說都是有害無利的。今天給大家準備的疾病是頸椎病，這種疾病是一種嚴重折磨人們身體的疾病頸椎病原本是老年人的多發(fā)病，因為它本身就是一種由于過度勞 損引發(fā)頸椎骨質(zhì)變形的退行性病變。然而目前頸椎病的發(fā)病越來越年輕化，我們需要了解一些保護頸椎的相關(guān)知識。

1、針刺通絡(luò)鎮(zhèn)痛法

針刺取穴原則為局部取穴和循經(jīng)取穴相結(jié)合為主，根據(jù)辨證結(jié)果配合相應穴位。應選取頸椎棘突旁的壓痛點，或者圓形及條索形陽性反應點，配以風池、大椎、肩井、天宗、列缺、中渚、后溪為主穴，每次針刺3-4穴。

2、推拿整脊法

患者保持安靜狀態(tài)，全身放松，呼吸調(diào)勻，醫(yī)者全神貫注，從丹田運氣，力到達雙臂通過肘部最終到達雙手，為患者施力。該手法分為舒筋解痙類和整復松粘矯正類。

3、中藥治法

用防風、土鱉蟲、紅花、澤蘭、木香、三凌等制成活血、消炎止痛膏藥在患者頸部、肩背部貼敷12-24小時，每日更換1次，連續(xù)使用不超過10次，皮膚過敏患者禁止用此方法。

4、牽引療法

患者坐在牽引椅上，戴上牽引帶，將牽引帶固定于患者枕部和下頜部，頭部前傾15度，首次牽引重量為3-5kg，之后根據(jù)患者情況適量增加牽引重量。每次20-30分鐘，牽引最大重量不超過10kg，不能長時間牽引。

按摩不能根治頸椎病，首先從治療來說，按摩不治本，只能起到緩解作用。其次，按摩可能會產(chǎn)生一些不良的結(jié)果，實際上按摩是通過強刺激讓肌肉暫時失去功能，強 力按壓已經(jīng)營養(yǎng)不良而且在持續(xù)收縮的肌肉，會發(fā)生肌肉纖維斷裂，反復積累以后，沒有正常肌肉保護的頸椎，就會覺得更硬，更沒有彈性。

再次，在做按摩的時候，如果病人是嚴重的頸椎病，如遇過強的外力，易出現(xiàn)神經(jīng)損傷，有些不當按摩甚至會導致病人癱瘓。

如果是頸椎病急性發(fā)作或者初次發(fā)作的病人，一定要注意適當?shù)男菹?，病情嚴重的話還要臥床休息一段時間，按照醫(yī)生的指導下休息2~3個星期 的時間。預防頸椎病要選擇有利于病情穩(wěn)定，保持脊柱平衡的床鋪為宜，枕頭的位置形狀要選擇有利于良好睡眠的。要維持整個脊柱的生理曲度，又能舒適，讓全身 肌肉放松。

頸椎病保守治療方法：在頸椎病急性發(fā)作時，需要制動，用頸托支撐脖子，控制頸部運動。治療頸椎病，還可以選用溫熱的療法，這樣可以促進血管舒張，加快血液循環(huán)，促使炎癥消退。

同樣，我們還可以選擇藥物治療，常用的藥物有消炎止痛劑，肌肉松弛劑和神經(jīng)營養(yǎng)劑。

中醫(yī)治療頸椎病方藥

方藥一

川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。

功效

羌活、靈仙、天麻、秦艽可祛寒除濕止痛;川芎、天麻治療頭痛;桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠有溫經(jīng)活血、通絡(luò)作用;葛根用于解痙;神曲用以健脾和胃;甘草起到調(diào)和諸藥作用。

適應證

多用于神經(jīng)根型頸椎病患者。頭痛、枕部疼痛、頸部僵硬，肩臂及手指酸痛發(fā)麻;頭疼牽涉至上背痛，身體冷濕，畏寒，頸椎旁可觸到軟組織腫脹結(jié)節(jié)。

方藥二

天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。

功效

炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)用于補氣;熟地、川芎、白芍、當歸有養(yǎng)血功效;天麻、川芎、雞血藤可安神健腦、通血活絡(luò);砂仁有理氣和胃導滯作用。

適應證

多用于椎動脈型頸椎病患者。頭昏、眩暈、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、納差、頸部酸痛或雙肩疼痛。

跟中醫(yī)學自我保養(yǎng)法趕走惱人頸椎病

頸椎病，全稱為“頸椎骨關(guān)節(jié)肥大性脊髓病”，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病的癥狀非常復雜，而且輕重懸殊。輕者頸、肩、上肢麻酸疼痛或頸背僵硬，胸悶氣短，或心悸，或心絞痛，或眩暈、惡心等;重者以步履蹣跚，甚則癱瘓，出現(xiàn)知覺障礙為主。

頸椎病的發(fā)病多由強力負重或房勞太過傷腎，致使精虛髓虛而不能充養(yǎng)于骨，導致骨質(zhì)退化而成。除此之外，也有因風寒濕三邪相互作用，乘虛侵入人體，使經(jīng)絡(luò)氣滯而不行，進而生淤致痰，毒傷脊椎而發(fā)。過食咸味，也能傷腎入骨，引發(fā)頸椎病變。對于本病的治療，鄧老主張內(nèi)外兼治，尤其對外治法頗有心得。在《任繼學經(jīng)驗集》這部作品中，他共總結(jié)了10種頸椎病的外治法，我們擇其要者推薦給大家。

1.熏洗法

處方：獨活9克，秦艽9克，防風9克，艾葉9克，透骨草9克，劉寄奴9克，蘇木9克，赤芍9克，紅花9克，穿山甲珠9克，威靈仙9克，烏梅9克，木瓜9克。

用法：上藥水煎，趁熱熏洗患處，每次30～40分鐘，每天2～3次，10天為一個療程。

功效：適用于氣滯血淤型及痹證型頸椎病。

2.薄貼法

處方：三七10克，川芎15克，血竭15克，乳香15克，姜黃15克，沒藥15克，杜仲15克，天麻15克，白芷15克，川椒5克，麝香2克。

用法：前10味藥共研細粉，放入150毫升白酒微火煎成糊狀，或用米醋拌成糊狀，攤在紗布上，并將麝香搽在上面，敷于患處。藥干后可重新調(diào)成糊狀再用，每劑藥可連用3～5次，15次為一個療程。

功效：適用于各型頸椎病。

3.藥枕法

處方：當歸300克，羌活300克，藁本300克，制川烏300克，黑附片300克，川芎300克，赤芍300克，紅花30克，地龍300克，血竭300克，菖蒲300克，燈心草300克，細辛300克，桂枝300克，紫丹參300克，防風300克，萊菔子300克，威靈仙300克，乳香200克，沒藥200克，冰片20克。

用法：將上藥除冰片外共研細末，和入冰片，裝入枕芯，令患者枕墊于頭項下，每日使用6小時以上，3個月為一個療程。

功效：適用于各型頸椎病。

4.隔姜灸法

處方：棗核大艾炷18～36壯。

用法：選用夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎，棘突下旁開寸，一側(cè)17個穴，左右共34穴)及阿是穴為主，配合大椎、肩井、風池、肩貞、合谷、足三里等，按艾炷隔姜灸法，每次灸3～6個穴位，每穴3～6壯，每日1次，10次為一個療程。

5.藥包熱敷法

處方：伸筋草、透骨草、荊芥、防風、防己、附子、千年健、威靈仙、桂枝、路路通、秦艽、羌活、獨活、麻黃、紅花各30克。

用法：上述藥物研成粗末，裝入長15厘米、寬10厘米的布袋內(nèi)，每袋150克。用時將藥袋加水煎煮20～30分鐘，稍涼后將藥袋置于患處熱敷，每次30分鐘，1日1次，2個月為1療程。熱敷時以皮膚耐受為度，每袋藥用2～3天。

功效：適用于各型頸椎病。

6.浴療法

處方：伸筋草、五加皮、乳香、沒藥各12克，秦艽、當歸、紅花、土鱉蟲、路路通、桑葉、桂枝、骨碎補、炙川烏、炙草烏各9克。

用法：上藥加水煎煮20分鐘，過濾取藥液溫浴患部，每日1次，每次20分鐘，7次為一個療程。

功效：適用于各型頸椎病。

7.耳穴壓豆法

處方：王不留行籽。

用法：選擇頸椎耳穴相應部前后對稱貼壓，3天換貼1次，治療間酌情進行耳穴局部按摩。雙耳貼壓10次為一療程。

功效：主治各型頸椎病。

治療頸椎病的食療偏方

頸椎病一直是上班族的老毛病，給患者帶來的危害比較大，經(jīng)常出現(xiàn)頭頸疼痛、肌肉萎縮等，嚴重者還會出現(xiàn)頭暈、眼花。治療頸椎病就顯得特別的重要，治療方法很多，飲食治療是很不錯的方法之一，今天就為大家推薦十大食療偏方治療頸椎病。

1、葛根五加粥

原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥?？杉颖沁m量。功用祛風除濕止痛。適應征風寒濕痹阻型頸椎病，頸項強痛。

2、清燉烏蛇

原料烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水適量。制法將烏蛇去皮、內(nèi)臟，洗凈，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸后，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用祛風通絡(luò)。適應征頸椎病肢體疼痛麻木者。

3、山丹桃仁粥

原料山植30克，丹參15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。制法原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通絡(luò)止痛。適應征氣滯血瘀型頸椎病。

4、穹歸蠶蛹粥

原料川穹10克，當歸、蠶蛹各15克，粳米50克。制法原料洗凈，加水適量，先煎川穹、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。功用養(yǎng)血活血。適應汪氣滯血瘀型頸椎病，體質(zhì)虛弱者。

5、薏米赤豆湯

原料薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。制法原料洗凈，加水適量，武火煮沸后文火煎，加冰糖適量即可。功用化痰除濕。適應征痰濕阻絡(luò)型頸椎病。

6、木瓜陳皮粥

原料木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母各10克，粳米50克。制法原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。功用化痰除濕通絡(luò)。適應征痰濕阻絡(luò)型頸椎病。

7、天麻燉豬腦

原料天麻10克，豬腦1個。制法原料洗凈，天麻切碎，與豬腦一并放入燉盅內(nèi)，加水、鹽適量，隔水燉熟。每日吃1次，連服3-4次。功用平肝養(yǎng)腦。適應征頸椎病頭痛眩暈，肢體麻木不仁。

8、壯骨湯

原料豬骨(最好是豬尾骨)200-300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圓肉15克，牛膝10克，淮山藥30克。制法原料洗凈，豬骨斬碎，共入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸，文火煎40。60分鐘，加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用。功用補肝腎;強筋骨。適應汪肝腎不足型頸椎病。

9、五子羊肉湯

原料羊肉250克，枸杞子、菟絲子、女貞子、五味子、桑椹子、當歸、生姜各10克，肉桂5克。制法原料洗凈，菟絲子、女貞子、五味子紗布包，羊肉切成片，用當歸、生姜、米酒、花生油各適量，炒炙羊肉后，放入沙鍋內(nèi)，放入余料，加水、鹽適量，武火煮沸后，文火煎半小時，取出菟絲子、女貞子、五味子紗布包，加人蜂蜜適量即成。功用補肝腎、益氣血。適應征肝腎虧虛型頸椎病，肌肉萎縮，腰膝酸軟。

10、參棗粥

原料人參3克，粳米50克，大棗15克。制法人參粉碎成細粉，米、棗洗凈后入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調(diào)入人參粉及白糖適量。功用補益氣血。適應征氣血虧虛型頸椎病。

11、生姜、山藥、巧治頸椎病

七大片山藥片，七大片生姜母片(姜母藥效大)，用石臼搗成糊狀，再用蜂蜜小許調(diào)勻.每天晚上敷到疼處.敷兩個小時.皮膚好可以時間長點."(把藥敷到患處，再用布巾圍著脖子把藥固定，睡覺時臉朝上躺著，藥與患處緊密接觸，療效更好.晚上九點敷上去，到第二天早晨再拿下來.經(jīng)過十天的治療，我感覺疼痛減輕.就繼續(xù)治療，經(jīng)過一個月的治療，我的頸椎病好了，又享受到無病的輕松與幸福。)

12、生姜、大蔥、巧治頸椎病

取生姜1塊、大蔥1根、蔥茅5支 搗爛，加水煮開，用毛巾沾藥液，敷在疼痛處可消除疼痛。

13、蔥泥拌紅糖巧治頸椎病

取三根大蔥要底下的十公分不要根，再用一勺紅糖放在一起搗成泥后糊在患處，每天晚上兩個小時。

14、食醋麩子巧治頸椎病

食醋二斤，麩子二斤，(小麥磨面的下腳料)這個量是個參考數(shù)可多可少。

制作方法：把麩子放進鐵鍋和醋攪拌在一起加熱文火炒(醋的加入量能把麩子用手攥成團就可以了)事先用透氣性能比較好的布料縫制一個小袋子，待麩子加熱大約到60度左右出鍋放入布袋中，病人仰臥把袋子放置在頸椎下面，布袋上面最好放一塊薄毛巾之類的東西，如果患者感覺太燙可以活動脫離一會，一直到布袋的溫度低于體溫時結(jié)束一個療程。(一定注意不要燙傷皮膚)每日兩到三次。尤其對神經(jīng)根型頸椎病和頸型頸椎病短短的兩至三天你會感到意想不到的驚喜。

15、核桃荷蒂巧治頸椎病

將胡桃肉3個及鮮荷蒂8個搗碎，水剪服。治以眩暈為特征的頸椎病。

16、桃仁葛根巧治頸椎病

桃仁、葛根各150克。將以上2味研為細粉，混合調(diào)勻后瓶裝備用。早晚各服1次，每次用10克。加少量開水調(diào)成糊狀，兌入適量白糖吞服。目前市場上有袋裝的桃仁和加工后的葛根粉出售，取材方便。本方可活血舒筋通絡(luò)。

頸椎病的泡腳治療偏方

頸椎病的病理改變大多是椎間小關(guān)節(jié)和椎間盤的退行性變。頸椎是脊柱關(guān)節(jié)活動度最大的部分，這也是多數(shù)人患此病的重要原因。由于頸椎關(guān)節(jié)活動頻繁，使椎間盤和小關(guān)節(jié)易受不同程度的損傷而引起瘢痕組織增生，刺激壓迫脊神經(jīng)根、椎動脈引起疼痛、麻木為主的一系列癥狀。本病屬傳統(tǒng)醫(yī)學的痹癥范疇，治療以疏風通絡(luò)，除濕止痛為原則。

方1.蘇芷當桂驗方洗劑

功效 適用于治療頸椎病。

原料 蘇木15克，白芷12克，當歸、桂枝、紅花、雞血藤各10克，仙鶴草9克。

制用將上藥共研粗末，裝人布袋扎緊口，放人鍋內(nèi)，加水2000毫升，煎煮20分鐘后離火，取出藥袋控制在50-60度時熱敷患處，再將藥汁倒人浴盆中，進行足浴，每次30-40分鐘，每日1次，7-10日為1個療程。

方2.當芎紅劉驗方洗劑

功效 具有活血化瘀，行氣通絡(luò)，除濕消痰等功效。適用于治療頸椎病。

原料 當歸30克，川芎、紅花、劉寄奴、路路通各20克，桑枝、白芥子各15克。

制用 將上藥同人鍋內(nèi)，加水2500毫升，上火煎煮幾沸后離火，去渣取汁，倒人浴盆中，用毛巾蘸藥汁熱敷患處，再進行足浴，每次30-40分鐘，病愈即止。

方3.葛丹威防驗方洗劑

功效 適用于治療頸椎病。

原料 葛根40克，丹參、威靈仙、防風、荊芥、桂枝、桑枝、五加皮、當歸各30克。

制用 將上藥人鍋，加水2000毫升，先浸泡半小時，上火煎煮幾沸后離火，去渣取汁，倒人浴盆中，用干凈毛巾蘸藥汁熱敷頸肩部，水溫適宜時進行足浴，每次30-40分鐘，每日1次，7-10日為1個療程。

方4.血藤牛膝驗方洗劑

功效 具有活血化瘀，通經(jīng)止痛等功效。適用于治療頸椎病。

原料 雞血藤50克，川牛膝、葛根、赤芍各30克，地龍、全蝎各20克。

制用 將上藥同人鍋，加水2500毫升，上火煎煮幾沸后離火，去渣取汁，倒入浴盆中，先用干凈毛巾蘸藥汁熏擦患處，水溫適宜時再浴足，每次30-40分鐘，每日早、晚各1次，病愈即止。

以上4個泡腳藥方可以幫助頸椎病人治療，沒試過這種方法治療頸椎病的朋友可以試試，相信會收到很好的功效。

頸椎病自我治療偏方

頸椎病怎么自我治療？頸椎病如何自我治療？請跟著我們做一個試驗：將你的頭輕輕后仰，然后盡力向左轉(zhuǎn)，再向右轉(zhuǎn)，你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。

最新調(diào)查顯示：由于長期慢性勞損，頸椎病的發(fā)病年齡已經(jīng)從40歲提前到30歲，并成為名副其實的白領(lǐng)職業(yè)病。

更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀干，既是脊椎中活動最多部位，也是神經(jīng)中樞最重要部位，更是心腦血管的必經(jīng)之路，一旦發(fā)生故障，后果嚴重。

亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發(fā)制人，主動出擊，讓頸椎受到我們的精心照顧，不發(fā)生事故。

頸椎病的自我治療方法一 7：00

早晨主動調(diào)溫

古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養(yǎng)生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。偶然有受寒現(xiàn)象，給自己煎一碗驅(qū)寒湯：材料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘，飲用1~2次就可以驅(qū)走寒氣。

頸椎病的自我治療方法二 10：00

5分鐘的頸椎操

即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養(yǎng)頸椎，比如利用工間休息練習一下頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮;順、逆時針環(huán)繞動作。每次堅持5分鐘，動作要輕緩、柔和。

頸椎病的自我治療方法三 14：00

兩種按摩的方法

經(jīng)過一個上午的工作，到了下午兩點鐘，可能脖子早已疲憊不堪，精力有些不支，這里有兩個最簡單的急救方法：

(1)脖子后面，從頭顱底端到軀干上部這一段分布著百勞穴的3個點。在不遺余力工作時，不妨抽出短短幾分鐘來按摩這3個反應點，即刻緩解頸椎疲勞，放松全身。

(2)兩手手指互相交叉，放在頸部后方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續(xù)摩擦50次，頸部發(fā)熱后，會有很放松和舒適的感覺。

頸椎病的自我治療方法四 18：00

做做戶外運動

軟骨組織的營養(yǎng)可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進行營養(yǎng)交換。如果缺乏活動的話，軟骨就會遭遇營養(yǎng)不良，進而導致退化，增加戶外活動是養(yǎng)護頸椎的方法之一，要向你推薦的運動項目是游泳、打球、練瑜伽等。

頸椎病的自我治療方法五 20：00

晚餐補腎加分

作為一位忙碌的白領(lǐng)，你可能沒有足夠時間準備健康營養(yǎng)的早餐和午餐，那晚餐的時候可以吃一些營養(yǎng)骨髓的食物。中醫(yī)認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能，可以把這些材料加入到你的晚餐中，以起到強壯筋骨，推遲腎與脊柱蛻變的效果。

頸椎病的自我治療方法六 21：00

學學大鵬展翅

看電視的時候，你可以學一學大鵬展翅：輕輕彎腰至90度，兩個手臂模仿大鵬飛行一樣伸展開，但可不要將頭抬起來，越高越好，堅持5分鐘。這個動作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

頸椎病的自我治療方法七 22：00

享受中藥熱敷

將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱，裝入布袋，放在頸背部熱敷30分鐘。每日1次?？筛纳祁i背部血循環(huán)，緩解肌肉痙攣。注意，別讓溫度太高或時間過久。

頸椎病的自我治療方法八 23：00

選擇健康枕頭

枕頭和床也是頸椎的親密伴侶，枕頭過高或者過低，床墊過于柔軟都會連累頸椎。枕頭寬度應達肩部，中間低，兩端高的元寶形的保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，可以讓頸椎得到很好的休息;對于頸椎不好的人來說，木板床、棕繃床是上選，而那種過分柔軟的床肯定不利于頸椎。

結(jié)語：頸椎病是煩惱我們的一個病癥，讓我們生活也變得枯燥起來了。我應該在工作的時候注意到我們的頸椎，不要等得了病了，才知道要保護起來了，那時候就有點晚了。希望小編的介紹能對大家有所幫助。