睡姿不對(duì)易引發(fā)噩夢(mèng)

2017-02-01 20:58:20　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：俯臥睡覺(jué)的人更容易做美夢(mèng)，因?yàn)楦┡P睡覺(jué)會(huì)使人聯(lián)想到性行為。支持一種說(shuō)法的原因是，在俯臥睡覺(jué)時(shí)，人們接觸到空氣較少，思維容易受限，像被手腳被綁起來(lái)一樣。

睡姿不對(duì)易引發(fā)噩夢(mèng)

科學(xué)研究表明，人們?cè)谒X(jué)時(shí)的睡姿會(huì)影響睡眠，睡姿不正確容易使人做惡夢(mèng)。

研究表明，左側(cè)臥睡覺(jué)更容易做惡夢(mèng)，而右側(cè)臥睡眠質(zhì)量相對(duì)較高。約有40%的人表示自己習(xí)慣左側(cè)臥睡并且會(huì)做惡夢(mèng)，相比之下，右側(cè)睡覺(jué)做惡夢(mèng)的人只占14.6%。更令人驚奇的是，右側(cè)臥睡覺(jué)的人在睡夢(mèng)中容易感覺(jué)到放松和安全感，夢(mèng)境甜美。

同時(shí)，俯臥睡覺(jué)的人更容易做美夢(mèng)，因?yàn)楦┡P睡覺(jué)會(huì)使人聯(lián)想到性行為。支持一種說(shuō)法的原因是，在俯臥睡覺(jué)時(shí)，人們接觸到空氣較少，思維容易受限，像被手腳被綁起來(lái)一樣，所以腦海中會(huì)產(chǎn)生較多的性愛(ài)思想。另一種觀點(diǎn)認(rèn)為，當(dāng)有一個(gè)默默愛(ài)慕自己的人，俯臥睡覺(jué)時(shí)更容易聯(lián)想到“色情狂”。

這項(xiàng)研究為睡姿影響夢(mèng)境提供了有力證據(jù)。我相信人的大腦在睡眠時(shí)并不是完全和外界分離的。人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)環(huán)境中接收到的刺激在白天可能體會(huì)不深，但是會(huì)進(jìn)入夜晚夢(mèng)境中，大腦就會(huì)無(wú)意識(shí)的對(duì)這些刺激進(jìn)行加工，形成各種夢(mèng)境。