胃不好睡前喝牛奶的壞處
牛奶隨著大家生活水平的提高而進(jìn)入千家萬(wàn)戶(hù)，大家也相信牛奶有非常重要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，每天喝上一兩杯牛奶成了大多數(shù)人的習(xí)慣，也有很多人習(xí)慣在睡覺(jué)前喝牛奶，他們都認(rèn)為這樣有助于睡眠?？墒菍?duì)于有胃病的人來(lái)說(shuō)，這并不是一個(gè)好習(xí)慣，這可能會(huì)加劇他們胃痛的情況。下面就由小編給大家講解睡前喝牛奶對(duì)胃病患者的弊端。
一、有胃病的人不宜喝牛奶。胃病患者不要喝牛奶。因?yàn)檫@類(lèi)病人大多數(shù)都是由于胃酸過(guò)多引起，牛奶不易消化，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的酸，使病情加重。胃切除后也不能喝牛奶。因?yàn)槲盖谐?，殘留下?lái)的胃囊很小，牛奶會(huì)迅速地涌進(jìn)小腸，使原來(lái)已顯不足或缺乏的乳糖酶，更顯不足或缺乏，從而導(dǎo)致消化不良。
二、胃潰瘍患者也不宜吃牛奶。因?yàn)榕Ｄ炭梢砸鹞杆岽罅糠置?。牛奶開(kāi)始進(jìn)入胃內(nèi)時(shí)，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對(duì)胃及十二指腸潰瘍的刺激，也可使上腹不適暫時(shí)緩解。但過(guò)一會(huì)兒后，牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，從而產(chǎn)生更多的胃酸，使病情進(jìn)一步惡化。
三、晚上是否要喝牛奶這取決于你的腸胃功能，如果你胃消化功能比較差，晚上就不能喝牛奶，如果覺(jué)得餓，可以喝白米粥。
四、睡前喝牛奶、果汁對(duì)胃并無(wú)益處，特別是對(duì)反流性食管炎患者更是大忌。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍?、脂肪和糖?lèi)等會(huì)引起胃酸分泌，長(zhǎng)期如此，在夜間空腹?fàn)顟B(tài)下有可能對(duì)胃造成損傷，并加重反流癥狀。但白天喝牛奶就不會(huì)傷胃了。
所以對(duì)于胃不好的人群來(lái)說(shuō)，雖然牛奶有很多好處，但是還是要為自己的胃著想，就盡量少在睡覺(jué)前喝牛奶，小編建議這類(lèi)人可以改喝生姜蜂蜜水，它也可以使大家的身體更加健康。最后小編祝愿大家身體健康。
