最近老是起夜怎么回事呢

有些人一到中年呢，半夜起來上廁所的次數(shù)就會(huì)越來越多，這是為什么呢？是什么原因造成的，是因?yàn)榘滋旌鹊乃嗔诉€是有其他身體方面的原因，這些我們都不是特別清楚，那么接下來，我們就一起來看看到底半夜上廁所次數(shù)多是怎么回事？

對(duì)于一個(gè)腎臟健全的人， 在夜間入睡后， 是很少需要起床小解的. 因?yàn)槟I臟有良好濃縮功能， 將水份重吸收回體內(nèi)， 而且一夜之內(nèi)(以8小時(shí)計(jì)) 腎臟一般排泄尿量約300~500毫升， 如果， 經(jīng)常半夜需起床小解， 則可能隱藏了病變， 應(yīng)細(xì)究根由， 以求早治.

半夜起床小解也有各式各樣. 分辨也非難事， 稍加關(guān)心， 留意現(xiàn)察， 配合檢查， 絕大多數(shù)能得到正確診斷.

第一種情況是尿頻(尿次數(shù)增多) 其最主要特征是， 雖然每夜都因尿急而起床就廁， 但尿量不多， 一夜總排尿量多在500毫升之內(nèi). 其病變多在下腎單位(腎盂， 輸尿管， 膀胱， 尿道) 或者生殖系統(tǒng)疾病. 若是炎癥所致， 常伴有尿痛. 尿液檢查一般較容易發(fā)現(xiàn)疾病的線索. 妊娠婦女， 由于增大的子宮壓迫， 也可致排尿次數(shù)增多， 但這是生理性的， 分娩后自然消失.

第二種情況是真正的多尿， 由于尿量增加， 超過了膀胱所能容蓄限度而需起床小解. 其特征排尿清而長， 一夜總尿量超過700毫升.

夜尿增多有生理性與病理之分. 有些人于睡前飲水較多， 特別是濃茶， 咖啡之類， 除水量外還含有利尿作用的茶堿或咖啡堿， 但其特征為一過性， 即飲之當(dāng)夜增多， 此后便恢復(fù)正常， 自己觀察對(duì)比， 很易得出結(jié)論.

病理性夜尿增多則稍為復(fù)雜一些， 但只要明其原理， 逐步深入檢查， 也不難作出診斷.

首先， 記錄尿量， 將24小時(shí)尿分白天與夜間兩部份測其數(shù)量. 白天是早上8時(shí)至下午8時(shí)，這段尿稱日尿; 夜間為晚8時(shí)至次晨8時(shí)，這段尿稱夜尿. 若夜尿量超過700毫升， 或夜尿量占全日(24小時(shí)) 尿量的1/3以上， 則表明腎臟濃縮功能不正常.

其次， 應(yīng)到醫(yī)院檢查腎小管功能， 其中包括尿比重和(或) 尿滲透壓. 如何檢測， 在此不詳贅， 但送檢者應(yīng)注意幾點(diǎn)， 才使檢驗(yàn)結(jié)果更為可靠： (1) 不服食有利尿作用的食物或藥物(濃茶， 咖啡或利尿藥); (2) 明天檢尿， 今日下午8時(shí)后， 不再飲水及食夜宵;( 3) 留送晨早未進(jìn)食和飲水(空腹) 尿標(biāo)本.

值得提醒的是， 有些年過50歲的人， 多以為“老年腎虧” ，夜尿增多好似“自然規(guī)律”-人老的必然現(xiàn)象， 不以為意， 也樂于接受現(xiàn)實(shí)， 這是不正確的。

第3種情況是精神性多尿. 多數(shù)是由于神經(jīng)精神緊張， 睡眠不佳或失眠， 導(dǎo)致夜尿頻頻， 久而久之， 似乎已成為習(xí)慣. 其特點(diǎn)是， 雖然夜尿增多， 但各項(xiàng)檢查均正常.

一定要多喝水，少吃辛辣食物及酒.緩解自身緊張、焦慮的情緒，放松心情，減少干擾，改善睡眠環(huán)境提高睡眠質(zhì)量養(yǎng)成午睡習(xí)慣，推遲晚睡時(shí)間以便提前完成在入睡前多排尿，在日常中可限制夜間液體的入量，盡量進(jìn)食干飯、饅頭、少喝稀粥，少喝茶和其他飲料，提前進(jìn)食晚飯，拖后入睡時(shí)間，盡量在入睡前多排出尿液。。還要明確西醫(yī)診斷，主要行腎功能檢查，這個(gè)很重要，免得耽誤病情，趕快去醫(yī)院檢查吧.應(yīng)該先去西醫(yī)醫(yī)院做檢查以明確診斷，以免耽誤病情，如果明確診斷后西醫(yī)無好的治療辦法，建議用中醫(yī)治療或中西醫(yī)結(jié)合治療，用中醫(yī)治療時(shí)最好到正規(guī)中醫(yī)院服用湯藥，因?yàn)闇幮Ч麅?yōu)于中成藥。